バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談！ワークショップ案内！自分が見たり、感じて想った事を書いてます

明日から

2012-01-03 19:57:10 | 健康・病気

明日から仕事が始まる方も多いでしょう

動かないでいたりして、体や気持ちも緩んだ状態から、切り替えが出来ずらかったり、刺激が入ったりして、怪我や体調を崩したりするので、注意してください

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体（スポーツ、セラピー、ボデイワーク、身体操作など）、心（瞑想、ヨガ、呼吸法、心理、精神、脳科学など）を体験することが好きで、自身も
セラピストとボディワーカーとして活動しています(^_^)

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バランス　スペース　心・体
健康でいること、楽しめること、それを日常でも持続できることを目指し、そのツールとして、あなたが変化を楽しめるように取り組んでいます
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