バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談！ワークショップ案内！自分が見たり、感じて想った事を書いてます

身体機能探究：手からの捻れ

2018-10-25 19:34:30 | 身体の使い方

身体機能探究：手からの捻れ

 

手からの動きをきっかけに全身が連動して転がる

連動性の体感 身体機能を感じる

捻じれを知る 力で行わず、途中連動を切らして行わない

・腰でリードしない

・螺旋の動き1つずつ流していく

・力まない

 

誰でも身体機能・感覚はある

能力を引き出していく

年齢を言い訳にしない


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