柔らかいと緩い

身体が
柔らかい
と
緩い
は違うんですよ～。

柔らかいは、身体に意識や感覚を感じ知れていて自分で捉えていられる
なので、自分で甘く調整ができたり、無理をしなかったり他の部分と連動したりうまく合わせられたりも出来る
緩いは、身体の感覚や意識がないか漠然としていたり、あっても自分で捉えきれていない。
なので、自分の中で緩さをどうすることもできなかったり、緩さゆえにそこに負担かけたり、力みやすかったりもする

緩いと柔らかいが解らず
緩いのに身体が柔らかいと捉えてしまうことも多いように思います。