座るとあたる場所、坐骨と言います。
坐骨を感じると、立ちやすくなります。
座っているとき、坐骨の上に乗って座ると楽に座りやすくなります。
それは坐骨から頭までの軸ができるため、力まず背骨のラインを使えるためと、重心が高い意識にいきやすくなるためです。
その感覚で立てれば、楽に立てるようになります。
立った時坐骨が感覚の受容器のようになります。
まず座って、坐骨を手（指先）で触ったり、坐骨の形を指でなぞるように出っ張りを感じます。
そうするとまず坐骨が分かるので、坐骨で座るということができると思います。
楽に座れたでしょうか？
案外坐骨の真上で座ってなく、後ろで座っているいことが多く感じるかもしれません
そのまま立ってみると、坐骨の感覚が残り、立つのが楽になると思います。
座るのも立つのも同じですね（状況により変わりますよ
）
簡単にできますので坐骨を感じてみ見てくださ～い
１１/１３（日）１０：００～１２：００（雨天中止）
府中の森公園（京王線東府中駅５分）
で、フィールドワークを開催いたします
２０１１フィールドワーク
～秋ａｕｔｕｍｎ～
自然の中で自分を感じる
定員１０名 集合９：５０公園入口（入口でフィールドワークの紙を持っています）
＊１２：００より２、３０分くらい延長の可能性もあるので時間に余裕を持って来ていただけると有り難いです
内容
＊フィールド状態により変更あり
会費３０００円
リラたま治療院の馬場先生と共同のワークをします。
楽しく
体を動かそう
というワークですので、
感じられる感じられないにかかわらず、体を動かしスッキリしましょうという感じでもいいですよ
ご予約・連絡先
神山バランス治療院：神山（かみやま）
０４２－３６８－６６７５
リラたま治療院：馬場（ばば）
０４４－９３０－５５７２
電話・メールともに「フィールドワーク申し込み」とお伝えください。
フィールドワークの案内
都立府中の森公園（マップ等）
東府中のリトナードがオープンしました
当然サーティワンアイスクリームを買わされました
と言いながら、ちょっと楽しみでした。
初日なので並んでいましたね。
しかし並ぶ人が次から次へといるので、サーティワンのスタッフは休みなく、アイスクリームを掬う器具で掬っています
かなり腕がつらいだろうなぁと思ってしまいます。しかも見た感じかなりアイスが固そうでしたので、大変そうでした
明日筋肉痛、へたしたら腱鞘炎になるんじゃないかと思いました
ご苦労様です。記念にボールペンも頂きました。
今度はラーメン屋に行ってみよう
京王線東府中駅が明日新しくなります(リトナードと言ったかな？)
ラーメン屋、ガスト、すき家、本屋、クイックカット、クリーニング屋、居酒屋などが入ります。
さらにアイスクリームのサーティワンが入るので、子供はここの所毎日サーティワン食べたいと訴えてきます
有り難いやら有り難くないやら複雑ですね。
オクラとブロッコリーがなりました
いつも食べるブロッコリーって花の所なんですねオクラは花が咲いたあとにできる実(実って言うのかな？)です。
無知な私の良い勉強になっています
