てんこうランド！

先週はスペシャルランドだったから、６月初！

久しぶりのてんこうランド。
体中がゆらゆらになる、それも自分の力で。
体が緩むとココロも楽になる気がする。

深呼吸、体幹、姿勢、大切なことを
たくさん教わった。

今夜は寝る前に足ツボを押すのを忘れずに。