マジでやばいことに

野辺山のダメージ、思いのほか小さい。
治ったばかりの足首痛くなって直ぐに止めたせいか？
筋肉痛もほとんど無く、いつも苦労する階段もすいすい。
月曜はさすがにお休み、散歩程度。
火曜に通勤バイク、帰り道またまたパンクした、今月3度目・・・
水曜は仕事休みで日中ジョグに出るも、30℃オーバーは熱かった。
今日木曜は帰宅後5kmジョグ、雨ポチポチで気持ち良かった。
しばらくは、距離や時間よりも毎日動くことをポイントにしよう。

体重が77kgになっていた、先週よりも2kg増えた勘定・・・
マジでやばいことになってきた。