2月より開講！火曜夜@四ツ谷クラス！

2月から毎週火曜日、夜に新レッスンをスタートします！

それに先駆け、体験レッスンを開催します。

ぜひ、いらしてください！

体験レッスンは1,000円。

①1/23(火) 19:45〜20:30

②1/30(火) 19:45〜20:30

①、②ともに同じ内容。

【ご予約方法】

下記LINE公式をご登録頂き、体験レッスンご希望の旨ご連絡ください。

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2月から開講するレッスンの内容は以下です。

👉 2024年2月スタート【火曜夜レッスンのご案内】

●毎週火曜日　19:30オープン

レッスン①19:45〜20:30 ＜内容: 基礎強化＞

レッスン②20:45〜21:15 ＜内容: リズムトレーニング〜ミュージカリティの理解を深める＞

※初級～中級レベルのレッスンです。

振付作りや即興で踊れる引き出しを増やしていくことや、基礎力や知識を増やしていくを目的としています。

オンライン受講可。

【スタジオ】四ツ谷 スタジオサンアンドムーン（四ツ谷三丁目駅徒歩5分）

http://www.sunandmoon.tokyo.jp/about.html

【料金】①＆②月謝 11,000円／ドロップイン3,500円

①のみ月謝 8,000円／ドロップイン2,500円

②のみ月謝 8,000円／ドロップイン2,500円

※①＆②＆日曜の3コマ月謝 20,000円（日曜オープンクラスと併用でご参加の場合）

皆さまと踊っていけることを楽しみにしています！

ASYA

10/30(月) ベリーダンス体験レッスン開催します！

10/30に、東京 国立・国分寺で

ベリーダンス体験レッスン開催します！

自分のことが後回しになってしまっているママさん、運動不足のママや学生さん、何かはじめたいママや学生さん

はじめての方&初心者の方対象です。

【日時】

2023年10月30日(月)

10:00〜11:00

【場所】

スタジオBELL

国分寺市富士本1丁目21-1 パレス富士本B1F

【料金】

前日までのが予約で500円！

【持ち物】

⚫︎動きやすい服装

⚫︎飲み物

⚫︎タオル

【詳細】

詳しくはこちらをご参照ください

↓

https://asyabellydance.wixsite.com/asya/about-1

【お問合せ・ご予約】

公式LINE

https://page.line.me/asyabellydance

9/21ベリーダンスレッスン開講！体験レッスンご予約開始します！

結構ずっと考えてたんです。

こんなのあったらいいんじゃないかな♪って。

だってこういうお悩みよく聞くんだもの。

30代、40代からのココロやカラダに声を傾けて、気分よく過ごしてもらいたいな、と。

そこで、ベリーダンスのススメ。

世界中の女性たちがベリーダンスを愛する理由を、ぜひ体験して知ってみて頂きたい♡

私が20年以上費やしてきた情熱や知識を、地域の皆さまに還元したいと思います。

まずは身近なところから！

地元国分寺でベリーダンスエクササイズのレッスンを開講します！

詳細は以下をご覧ください！

New！ 2022/9/21開講！

 

国分寺市（最寄駅 JR中央線国立駅よりバス停4つ目）でレッスンを開講します！

まずは9/21(水)の体験にお越し下さい！

↓   ↓   ↓   ↓   ↓　↓　↓　↓　↓　↓　

水曜ベリーダンスエクササイズ

毎週水曜日　10:00〜10:50

【場所】
スタジオ&カフェ Ko•Ku•Bu（国分寺）
東京都国分寺市富士本3-5-1
042-848-9508
http://studioandcafekokubu.com/

【対象】
ベリーダンス初心者さん
経験者だが基礎から見直したい方

【レッスン内容】
♦︎ 30分　ベリーダンスエクササイズ
♦︎ 20分　超入門ベリーダンス

〈レッスンの流れ〉
呼吸で身体を整えてから
↓
ストレッチ & ウォームアップ　(身体をほぐしあたためます)
↓
筋トレ（その日動かす部位の筋トレで身体に働きかけます)
↓
ベリーダンスの動きの解説・実演
↓
ベリーダンスの動きをベースにしたエクササイズ
↓
反復練習
↓
短い振付など（音楽にのせて身体を動かします♪）
↓
クールダウン

アラブの音楽に身を委ねて身体を開放してみましょう！

【料金】
お月謝制　10,000円 (月4回)
ドロップイン　3,000円 /回

【体験レッスン料金】
初回 9/21(水)は体験日です！

● 【8/25〜8/31】←期間中に体験お申込みして頂くと、2,000円OFFで1,000円に！

● 【9/1〜9/7】←期間中に体験お申込みして頂くと、1,000円OFFで2,000円に！

【只今モニターさん大募集中！】
9/28、10/5、12、19、26
全5回のモニター参加で、7,500円！

まずは続けてみて、効果を実感して頂きたいです！
モニター参加希望の方は体験日にお知らせ下さい！

※ モニター開始9/28の初回に全額お支払い頂きます。

【持ち物】

⚫︎ 動きやすい服装

※ Tシャツにレギンスなど、体の動きが分かり易いもの

⚫︎ タオル

⚫︎ 飲み物

⚫︎ お待ちでしたらヒップスカーフ

※ お貸しできるものもご用意があります

⚫︎ ありのままのご自分✨

【体験お申込み方法】
以下のQRコードを読み取りLINE公式にご登録下さい。
登録後、「水曜体験」とメッセージをお送りください。

ベリーダンスレッスン復帰します！

6月よりアシアのベリーダンスレッスン再開します！

ありがたいことに娘もすくすく大きくなっていて、予定通りの復帰です。

☆毎週木曜日　19:30〜20:35

ベリーダンス超入門レッスン@ノアダンス教室新宿校

https://www.noadance.jp/shinjuku/

☆毎週日曜日　10:30〜11:20

アシア主宰ベリーダンスオープンクラス@銀座

(bellymariko☆gmail.comまでお問合せください。☆を@に差し替えて下さい)

☆毎週日曜日　12:30〜13:35

ベリーダンス超入門レッスン@ノアダンス教室銀座校

https://www.noadance.jp/ginza/

体験@ノアダンス教室は、直接スクールにお問合せください。

お久しぶりの皆さんも、はじめましての皆さんも、ぜひ一緒に踊りましょう！

お待ちしています！

ASYA

10月からのレッスンについて

改めましてご報告ですが、現在第2子を妊娠中です。

写真は、7月のシルクロードカフェより(妊娠6ヶ月)

11月の出産に先立ち、10月より産休に入ります。

産育休は2022年5月末まで、同年6月から復帰予定です。

今日はその間のレッスン代講のお知らせです。

▪️木曜日@ノアダンス教室・新宿校　19:30〜20:35

↓

Chisako先生

https://badr-el-bdour.theblog.me/

▪️日曜日@ノアダンス教室・銀座校　12:30〜13:35

↓

TINA JAME先生

https://instagram.com/tinajame_orientalartist?utm_medium=copy_link

2人とも魅力あふれるオリエンタルダンサーで、

私では伝えられない魅力をたっぷりシェアしてくれると思います。

この機会に、ぜひはじめてのベリーダンスに、

またベリーダンスのより深い追求に触れてみてください！

きっと貴女を素敵な世界に連れていってくれるはずですよ✨

両クラスとも、詳細はノアダンス教室のウェブをご覧ください。

↓

https://www.noadance.jp/belly/

代講ということでノアのサイトには特に写真やプロフィールの掲示はないようなので、

お2人に関して詳しく知りたい方は、ぜひ以下をチェックしてください！

Chisako先生→  https://badr-el-bdour.theblog.me/

TINA JAME先生→  https://instagram.com/tinajame_orientalartist?utm_medium=copy_link

安心して2人に任せられたので、今度は私も高齢出産がんばります。笑

ASYA

リアルレッスン、オンラインレッスンについて

レッスンに関するお知らせです。

緊急事態宣言の延長を受けて、3/7までリアルレッスンは全クラス休講。

その間ZOOM利用のオンラインに特化したレッスンを開催します。

レッスン日は、2/14、21、28、3/7(毎週日曜日)です。

詳細は以下です。

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【開催日】2/14、21、28、3/7(全4日曜日)

▪️11:30-12:30(60分レッスン)

リアルタイム参加がむつかしい方には録画購入も可能です。

【内容】足裏マッサージ、ストレッチ・ウォームアップ、ベリーダンス

(課題曲「Ala Babi Waef Amarin 」)

【料金】¥1,500／1レッスン 又は ¥5,000／4レッスン割

【お支払い】銀行振込(UFJ／三井住友) 又は PayPay

詳細をお送りしますので、ご希望の方法をお知らせください。

【お申込・お問合せ】

ご参加希望の旨、メールにてbellymariko@gmail.comまでお知らせください。

リアルタイムでご参加の皆さんにも、レッスン後当日の録画をお届けします。

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リアルレッスンは3/11の木曜日から再開予定です。

震災10年ですね。

生かされている命を大切にしていこうと思います。

梅の花も咲き始め、春の訪れを感じます。

今年もしばらくは落ち着けない日々の予感ですが、心は穏やかにいきたいものですね。

皆さんが健康で過ごせていますように。

ASYA

Photo by Felipe Katou

リアル／オンライン／プライベートレッスンのご案内

【リアルレッスン】

⚫︎ 毎週木曜日　19:30-20:35 @ ノアダンス教室(新宿校) https://www.noadance.jp/belly/

⚫︎ 毎週日曜日　12:30-13:35 @ ノアダンス教室(銀座校) https://www.noadance.jp/belly/

【リアル／オンライン　両対応レッスン】

⚫︎ 毎週日曜日　11:30-12:20 @ 銀座

リアル参加の場合はスタジオにて。オンライン参加の場合はZOOMにて。

その時々の状況によるリアル／オンライン参加の判断も可能です。

詳細をご希望の方はbellymariko⭐︎gmail.comまでお問合せください。

(⭐︎を@に差し替え)

【プライベートレッスンについて】

リアル、オンラインどちらでも受け付けておりますので、

ご自身のスタイルに合った方法でレッスンを受ける事ができます。

また、プライベートという環境でニーズに合わせたご提案が出来ます。

どうぞお気軽にお問合せください。

bellymariko⭐︎gmail.com

(⭐︎を@に差し替え)

ASYA

11/8から！Bellydance with ASYA

丁寧で分かりやすいレッスンを心がけています。

詳しくはメールにてご案内差し上げますので、お気軽にご連絡お待ちしております！

異国情緒の音楽に身を任せ、一緒に素敵に踊りましょう！

ASYA

日曜ASYAレッスンについて

こんにちは！

今日は(も)お知らせです。

現在利用しているスタジオタンゲーラが、立退のため閉校する関係で、

タンゲーラでのASYA主宰のレッスンは10/18をもって閉講します。

私自身もGYUさんにタンゴを習ったスタジオで、

発表会に向けて猛練習したりクリスマスパーティーをご一緒させて頂いたりと

思い出深い場所なのでさみしい思いでいっぱいです。

たくさんお世話になり本当にありがとうございました！！

また居心地の良いGYUさんスタジオが復活したら、

タンゴを復活しようかしらなどと目論んでおります。

ということで、タンゲーラでのレッスンは閉講という形ではありますが、

この度、時間と場所(でも銀座)を変えて

ASYAのベリーダンスレッスン

心機一転2020年11月8日(日)からレッスン開始します！

そこで、新規でご参加の生徒さんも大募集致します！

詳細は以下。

ぜひお待ちしています！

【レベル】

初中級

※ ベリーダンスの基本の動きを理解している方向けです。

ご不安な方はお問い合わせください。

【内容】

ウォームアップ・基礎・振付をベースに踊りの組み立て方や、即興術など、

いつか一人で踊れるようになるノウハウなどを交えてレッスンします。

ご自身のレベルアップに繋げたい方にオススメです。

【11月開催日】

スタジオは11:30オープンです。

▪️11/8(日) 11:35-12:20(45分レッスン)

▪️11/15(日) 11:35-12:20(45分レッスン)

▪️11/22(日) 11:35-12:20(45分レッスン)

▪️11/29(日) 11:35-12:20(45分レッスン)

基本的には5週目がお休みです。

【料金】

〈スタジオ参加〉

お月謝　¥10,000(月4回)

ドロップイン　¥3,000

〈オンライン参加〉

お月謝　¥5,000(月4回)

ドロップイン　¥1,500

〈体験〉

¥2,000(1回のみ)

【場所】

銀座スタジオ

※ 体験・初回は事前にメールでご連絡ください。

スタジオ場所の詳細をお送りします。

【オンライン参加の場合】

ZOOMを利用します。あらかじめアプリをインストールしてください。

レッスンご参加日の前夜に、メールでレッスンのZoom IDをお送りします。

リアルタイムでの受講がむつかしい方には、期限付きレッスン動画をお送りします。

その旨事前にご連絡ください。

【お問合せ】

bellymariko⭐︎gmail.com

⭐︎を@に差し替えて下さい。

お待ちしております。

ASYA

写真は新進気鋭のメイクアップアーティストによるお化粧のアシアです。

毎週こんな顔でレッスンしているわけではありませんが。笑

7月のレッスン

7月からのレッスンについてご案内です。

新型コロナの感染者数が増えていて気になりますね。

皆さまのご無事と安全をお祈りします。

さて、7月からはASYAのスタジオレッスンを復活させると意気込んでおりましたが、

微妙な状況にどう対応して良いのやら、です。

が、7月5日(日)よりスタジオレッスンを再開しつつ、オンラインレッスンを並行して続けていきます。

また、状況によってはスタジオレッスンを再度見合わせ、オンラインのみのレッスンになる場合もあります。

こちらのブログでご確認いただければと思います。

毎週日曜日の銀座でのスタジオレッスンを動画配信しますので、

オンラインでもリアルタイムで参加がむつかしいという方も

ご自身のご都合に合わせて見て練習出来ます。

皆さんのその時々、それぞれに合う形でのご参加をぜひお待ちしています！

【日時】

◾️毎週日曜　10:30-11:30 (60分)

月4回　

(原則、第5日曜をお休みとしますが、

場合によって他日曜をお休みにする可能性があります)

【料金】

◾️4回月謝　¥10,000 (月初にお支払い頂きます)

◾️チケット　¥14,000 (5回分／3ヶ月有効)

※ 今後スタジオレッスンが休講になった場合、その期間分有効期限を延長いたします。

◾️ドロップイン　¥3,000

◾️オンライン参加　¥1,500／回

【場所】

◾️スタジオタンゲーラ 

東京都中央区銀座6丁目13-7 同郷会館ビル 6F

http://www.studio-tanguera.com/map/

【内容】

ウォームアップとストレッチで身体をあたため、

基礎強化のトレーニングののち、振付を学びます。

振付は1〜2ヶ月で1曲が目安です。

【オンライン参加方法】

ZOOMアプリを利用してオンラインレッスンにご参加頂きます。

あらかじめZOOMアプリをご用意ください。(無料)

【ご予約】

スタジオレッスンにご参加の方は前日までにbellymariko@gmail.comまでご連絡ください。

お支払いは当日受付にてお願いします。

オンライン参加希望の方は、レッスン時間までにお支払い頂きbellymariko@gmail.comまで

ご連絡ください(必ずご連絡ください)。

お支払い方法は銀行振込かPayPayでお願いします。

返信メールで振込先など詳細をお送りします。

月毎など、まとめてのお支払いも可能です。

【オンラインお支払い先】

銀行振込またはPayPay

【お問合せ】

bellymariko@gmail.com

【ノアでのレッスンについて】

ノアでのレッスンは、7/9(木)より再開予定です。

毎週木曜　19:30〜　60分　@ノアダンス教室　新宿校

毎週日曜　12:30〜　60分　@ノアダンス教室　銀座校

ASYAのレッスン、ノアでのレッスン、双方とも新規の方もご参加お待ちしております。

ASYA