夜間RUNのお約束

このところ水泳ばかりだから、いっちょ走ってこようかと思い浅間山に行って来た。100段階段10往復しようと思ったところ5往復でギブアップ。昼間で暑かったとはいえ、体力の低下に愕然とした。 足裏の痛みも無くなったのでそろそろランニングも平行してやっていこうと決意するものの、とてもじゃないが陽が出ている間は走る気が起きない。そうなると夜間ランニングになるわけだが、当然昼間と同じ格好というわけにはいかな . . . 本文を読む