月間走行距離200km達成

静岡マラソン2016まで3ヶ月を切った。3時間30分を目標タイムに設定しているオレのモチベーションはまずまずだ。その証拠に10月はなんと月間走行距離200kmを突破した！！




距離信仰はそれほどないが、やはり200km超えると感慨深いものがあるね。自分自身を褒めてやりたいと思い、世間のサブ3.5ランナーはどれほど走ってるのよ？とネットで検索してみると……どうやら200kmなんてもんじゃないくらい走ってるのね。

オレの場合は1回の走行距離は短く、回数を重ねる形で200kmを達成したが、他の人は合間に20kmなどの長い距離を挟み込むのがセオリーらしい。なるほど、フルマラソンを走るのだから長い距離に慣れておくのは必要だろう。

とは言え、オレにも考えが無いわけじゃない。10月はとにかく脚を作るための期間。スピードも随分と抑えめで6:00/km程で走っていた。しかし11月からは徐々にスピードを上げていき、心肺の強化に励むつもりだ。以前参加した駿府マラソン10kmの部でも、とにかく心肺がキツかったからね。

そんなわけで静岡マラソンにむけたサブ3.5作戦。まだ先は見えないが、必ず達成してやるってばよ(´∀｀)


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