三が日があけ、寒くなり 2020-01-05 10:52:41 | 老後の健康 暖冬で、起床時も腰周り筋もボチボチで受診をせずに済ませている。やはり、起床しばらくは注意しないとビッリっとならないようにする。朝一は老犬の世話で腰を下ろすのでキツイな…。血圧も上がっています。とにかく、スロースタートしないと。７日は雨、明日に近くの山を登って年はじめ山頂ご飯を食べて来たい。孫犬と一緒に行ける
