椅子から立ち上がる時もイタタッタッタ

腰痛が楽にならない。椅子から立ち上がる事も辛くなった。腰椎狭窄が出たのかも知れないです。犬旅は当分無理そうに感じる。立ち上がる時はお腹を股にのせるように伏せてからゆっくり立ち上がると多少は楽になります。シルバーダップルの子がヘルニアで一時は歩けない状態でしたが私の番になった。

軽キャンパーで昼食

腰痛が続き作業は時折、顔をしかめてしています。土手の草刈りは翌日に腕もはりがでた、洗車用の蛇口が昨年の外流し台の工事で無くなって、新たに設けキャンパーを洗いワックスし内部も掃除しておいたので犬と昼食をキャンパーで作り過ごした。
整備の都合、雨での食事などでパッキングの見直しや内部の作り直しが必要ですが、腰痛が治らず！
痛くて腰を伸ばせず曲がったままになったお年寄りが多かったが、筋も弾力と伸縮性が無くなりますね。筋力低下だけじゃないから出来るだけストレッチしたいのですが。

腰痛な日々を過ごす

昨年は軽キャリパーを作って、犬と旅をした連休は療養ですね！
ダイニングの椅子に車用の背当てを付け、かみさんが猫背矯正ベルトを、そしてアマゾンで見つけた腹筋ベルトを購入した。
実際の運動の用には筋肉は付かないって聞いているのですが自分の姿勢もホールド出来ないと悪循環が進むので気休めでも意識がある事が大事と考えました。貼り付ける為、ぶよぶよな筋力の無い腹部を見て出るは溜め息です。

アトムの顔を組み立て

アトムの顔を組み立てる前にストーリーを持たせるために、寝ている顔のアトムで作ったサーボモーターのデータ書き込み用のスタンドを分解します。全てのモーターへ書き込み終了してお役御免になったスタンドは別途での希望購入でアトムの人感センサーライトになるが価格が高いので購入者が集まるか？

でーたらぽっちの山景色

もののけ姫で矢で射られた「でーたらぽっち」が一気に緑に変幻してゆく場面を連想しますが、監督さんの描き出したかったのも人知の及ばない自然の強さだったのでしょうか？

ビージーズのfirst of mayのメロディーが頭の中で流れている。