睡眠時無呼吸症候群

3個目のsleepsprintです。



以前夫は、2度自分のためにスリープスプリントを製作しました。
睡眠時無呼吸が体内の酸素不足が深刻になり、酸素不足がおこれば「寝苦しい」「息苦しい」などの症状が現れ、睡眠不足がおこります。また酸素不足は循環機能に負担をかけ、不整脈、高血圧、心不全、糖尿病が現れ事故や突然死などで生存率が低くなるなど無呼吸症候群には様々な問題がでてきます。と分かっていてもあまり長続きしませんでした。

今回再びこれをはめるに至った訳は、夫の呼吸が止まっているビデオを見せたことがきっかけでした。
いびきがうるさかったよ、呼吸が止まっていたよと口で言っても説得できませんでしたがビデオを見せることで、治さなければという動機を一歩前進させました。

結果、いびきも改善し、呼吸も止まることなく、睡眠も深くなったようです。
そしてなにより、私の快眠に一番貢献してくれています（笑）

イタリアンパセリの花です。

種になって来年も美味しいパセリが楽しめますように＼(^o^)／

海に浮かんで、

空を見上げて、
夏気分。
釣果は、二人ぶんです(^_^;)

Happy mothers day

(*^^*)

片頭痛に襲われて、、、

　急に右後頭部が引っ張られるような痛みがあり、いつもは、頭が痛くても痛み止めを飲めば治まるのに2日経っても治まらない。熱は無く、脈拍、血圧も正常。普段健康なだけに心配になり、かかりつけ医を受診。

　病名は痛くてよく聞き取れなかったのですが、風邪のウイルスが神経に入ってしまったときに起こる症状。危険な頭痛ではないから大丈夫といういことで鎮痛剤と胃薬を処方されました。ネットで検索したら後頭神経痛？とい病名がヒットしました。

痛み止めを飲んでいるときはやや治まっているのですが、今までに経験したこと無いような痛みです。
今も間歇的に痛みが襲ってきます。　

これもやはり、免疫力が落ちてきている証拠ですか！？
女性ホルモンのバランスの関係からも頭痛はおこるそうですね。

一昨年、夫が顔面神経麻痺に悩まされ、非常に辛い経験をしましたがそのときとたぶん同じような痛みなのでしょう。今になってそのときの痛さが分かります


夜になって痛みが増してきました。寝ていられないので、ブログでも。。。
え、、パソコンが打てるようなら大丈夫！？・・・（笑）
痛み止めが効いているうちに寝ま～す（笑）