六月の始めに田んぼに水を引いていました。何もない泥の田んぼ。
そして一ヶ月が経ち稲穂は１５センチくらい伸びています。
ウォーキング、ジョギングを始めてから改めて自然を目にして．．．
車の運転ばかりで車の中からの動く景色、それから歩いてのんびり外の景色を眺める。
そんな当たり前の景色を見ていなかった。目に止めていなかった。
最近はとても暑いので歩いています。
走ると心臓が苦しくなって．．．倒れそうです(-_-;)
それで歩くことにしました。
歩く距離も少し短くしました。（今はホント暑すぎ）
無理のない運動が長続きの秘訣と思っています。
食べれば太る。食べなければ痩せる。
簡単な話ですが食べずに痩せるだけでは、貧相に下品にやつれてしまうから良くないですよね。
そして、田んぼの変化に気付いた私は．．．
少しづつ変化していくほうが、自然の流れで無理なくゆとりをもって成果を出せる．．．（汗）
と言い聞かせて、ダイエットを諦めない理由を作っています。（笑）
一週間に２、３回ウォーキング
体重の落ち方はその時々で差があり．．．
仕事柄、着痩せのテクニックは朝飯前と言う所でしょうか？（爆）（笑）
コーディネート次第で着やせして見せることは、可能です。
でもカモフラージュした体は、裸になれば嘘を付いても一目瞭然。
カッコ良くおしゃれすることはとても大切！心の活性化になるから．．．
そして、あまり度が過ぎて太ってしまうと、着痩せする為のカモフラージュも限界があります。
「心」 も同じ。
人間多少の過ち、間違い、色々ありますが、素直にフィードバックできるうちは救いがあるような．．．
ところが、本当に心が歪んでしまうと修正のしようがなくなります．．．
自分を分からない、反省のしようのない、気付いていない心．．．
かなり深い深い心の根の部分の治療になってきます。
本人の自覚症状がないというのは、一番怖いですね．．．．．．．．
職場でこう言うケースが起こるととても厄介で難しく．．．
人の人生まで左右する大きな問題に(-_-;)
温かい心で見守って温かい心で接してあげる？
温かい心が自分になくて、ふりをしているだけだとしたら真実は伝わらない。
自分のハードル以上の知識や教養が必要になってきます．．．難しいですね。
限界を超えない．．．何ごとも程々がいいのではないかと思います。
心も体も、修正しにくいよりも、修正し易い方がいいですよね。
シンプルに考えるとしたら！
汚いより綺麗がいい。゜・＊・。゜（＊´∀｀）。・。゜・＊・。゜
人は変えられないのだから、自分が変わる。
色々な人がいて自分が成長できる、学んでいける。
ありがたいことですよね。（´∀｀）
簡単よりも難しい方を選択する方が、人間は成長するものだと言いますが．．．
いずれ何かに、気づくことが出来ると願っています。
では、またね！
