早いものでジョギング＆ウォーキング始めてから一年近く経つことになります。
スポーツ万能の知人にアドバイス頂いて始めたのが去年の２月初旬。
スポーツ大好きな人、運動で鍛えた精神力、体育会系の人って結構好きです。
ご指導いただきありがとうございます。
私は子供の頃運動神経は良かったのですが、能力に溺れて努力しなかったので．．（笑）
何も身に付いていません。トホホ(__) それでも走ることは嫌いではないです。
週に２，３回 ２．５キロ～３キロくらい？ ２０～３０分
歩いたり走ったり．．．┌｜∵｜┐ └｜∵｜┘
運動の好きな人って、何となくじっとしていられないような血が騒ぐような．．．
余談。
息子の自衛官の先輩は、とにかく身体を動かしていないと落ち着かない！
そして
あのレンジャー部隊へ志願して日々過酷な生死を分ける訓練に挑みました。（凄）
スッゴイ大変なんてもんじゃないらしいです。
一昨年は夕方の某番組のニュースに、自衛官の訓練の様子が放送され先輩が画面に映っていたそうです。
一人山へ放り出されて自力で下山するレンジャーの訓練。
一ヶ月間、歯を磨く暇などない．．．それを聞いただけでも凄そうですね。
無事任務を終えて自分の配属する駐屯地へ戻ってきたと聞きました。
自衛官の中でも特殊部隊のレンジャーを経験することは勲章者なのだそうです。（深）
先日、高崎店でのお客様との会話で！
とってもANNALUNAのパンツが似合っていて(^ヮ^* )♪
パンツの丈を詰めずに既製のまま穿ける方って凄いですよ。
１６０センチ以上でかなりレングスが長くないと．．．
私などどれだけ詰めるか？丈詰め必死ですから（笑）
やはり皆さん涙ぐましい努力をされています。（拍手）
じっと我慢して食事もダイエットを継続されているようです。
そして！！笑顔で！でも．．．。゜・*・。゜（*´∀｀）。・。゜・*・。゜
洋服を着て似合ってる自分を見たとき、とても嬉しいですよね(・∀・)イイ！と！
本当にそう思います。
継続することに意味があり結果があります。
諦めないとは、結果の見えないことを続けること。（深）
結果が見えなくても諦めないでガンバっていれば！
そこには、幸せな成功が待っています。（幸）
パパゲーナさんは女を捨てた．．．（爆）と言ってましたが！ 諦めないでね！(^ヮ^* )♪ それではまたね！
