7時間労働ねぎ。疲れたねぎ。

合宿3日目7時間労働マネ、ねぎビジュ保持者、1年千紘です😉
朝6時起床からの、現在19時13分。ろくなご飯も食べれずにマネってました。











はあ、、、楽しい///




やっとありつけたサンドイッチ一枚をひとかじりした瞬間の
「もうちょっとでロング練始まるから、行くか♪」
の肩ポンポンは、ばちばちに痺れました。


前のしゅーとに引き続き距離:ロングの合宿3日目のメニューの紹介します♪
（ロングマネ楽しい⤴︎⤴︎）



めっちゃ泳いでますね〜総距離6000m。
30分サイクルの2000m、痺れますね(^^)

この30分自分は何をしてたかというと
ストレッチしながらプールサイド生活エンジョイしてました☀︎（仕事しろ）

ロングチームはマネ含め選手3人マネ1人の少数精鋭で（？）
みんな男子なんでなんか絆できてます。

このまんま4人で突っ切りたい...。

千葉大の朝練は、少なくてゆるくてちゃんとしてるって感じなので
こんなキビキビした練習はマネからしてもすごく得るものがあります！
自分は100mから50mのタイムを引くことが8秒くらいでできるようになりました涙

明日も明日で日程が変わって6時起きになので死です。
ここら辺で終わらせてください...♡



最後にみんな合宿楽しそうでなによりなのでプライバシーに配慮しまくった合宿全体写真でも世界にばら撒いてブログ終わりにしたあと思います★











いまのしゅうと、胸びじゅは悪くなかったよ、胸は、、、、//

合宿！！！！！！

こんにちは。副将の秋山です。

一昨日から５日間、福島県の郡山しんきん開成山プールで埼玉大学や東京工業大学などの大学と合同合宿を行っております！


コロナ後初の合同合宿ということもあり、気合十分でした！

そんな初日のメニューはこちら




初日は、泳力で5つのグループに分けてスタイル関係なく練習を行いました。久々の長水路、2時間練習ということもあり、疲れました。合同がは様々な大学の方がいて、とても刺激になります。また、普段と違い、水泳に全集中できるところもいいですね。



宿泊先は美味しいご飯と源泉掛け流しの温泉があり、練習後に疲れを癒して体を労わりながら毎日頑張っております。
雪も降っていますよ❄️都民には珍しいものですので非常に嬉しいです。



受験生の皆さんも受験勉強お疲れ様です。きっと辛い時期だと思いますが、ここで諦めずに最後まで頑張ってください！応援しています！
水泳部に興味のある方、お気軽にご連絡お待ちしております！
私たちも明日からも頑張ります！

短いですがこの辺でー

1/30日分のブログだったりします(^^)(^^)

こんばんわ！
初めてブログを更新します！
1年葛西律生（おとは）です！
遅れてごめんなさい（ ; ; ）
1/30の練習メニューはIMの練習でした。かつその日はT5のテスト最終日でした。みんなさんは単位の方は無事ですか?!
私自身テスト期間でこの日は約１週間ぶりの練習でキツく感じた次第です。



メニュー的にはIMOのピラミッド的な😅
後半にはスピード系も入っていて、鈍った体にはちょうどいい練習だったと思います。
この時5人くらい？しかいなかったのでもっと出席率上げてこー！！！！




さて、初めてブログを書くと言うことで、少し自己紹介的なところに行きたいとおもいます。

私が大学で水泳をしようと思った理由として、まさおみさんとわかさんの存在があったからです、
（今年で卒業しちゃうのさみしい🥲🥲🥲）

本当は水泳はキッパリやめて、バスケとか茶道とかスケボーとかもっと自分の興味のあるものをサークルで適当にやれたらいいなくらいにおもってて、、、

そんなとき！！！！

たまたま高校同じだったまさおみさんと、医水で知り合ったわかさんに！！！水泳部入りなよ〜って声かけてもらって！普通に嬉しくて入っちゃいました(・・*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ


タイム的にはまだまだ伸び代があるって言えばいいのか、？わかんないですけど、もっとちゃんと練習でて夏頑張りたいな、って再認識しました！！！

私が入ったのが6月で、一年次の夏のビッグイベントの大会は全然出てなくて、先輩の顔もあんまり覚えれなかったり、、、ってことも多かったですが、最近はみんな同期も先輩も仲良くしてくれて、練習行くのがとても楽しいです。
みんなありがとう🥰🥰🥰

ゆきなさんとなつみに負けないくらい出席率頑張りたいなぁああって思ってます、夏全然練習してない分ネ、、


って感じです！！


こんなところで初ブログ終わりにさせていただきます！


来週から始まる合宿頑張っていこう💪💪💪

以上葛西でした😤

出現率をあげていきたい

こんにちは😃
絶賛暇を極めている４年の小田桐です。
来週でバイトも辞める予定なので、ますます時間を持て余しそうで今からビクビクしています。


今日は、久しぶりに部活に顔を出してこのようなメニューをこなしました。





メニュー下部にも書いている通り、１・２年生のみんな(一部の３・有福年生も含む)は来週から福島の郡山にて合宿を行ないます。
この合宿で自分のスタイルを十二分に見直し、水泳だけを考えるという贅沢な時間を費やしてください。
帰ってきた時に一段とレベルアップしていることを切に願います。


メニュー内容としては、どこかが突飛抜けてきついという感じではなく、全体的に疲れる内容でした。(大杉主将の言葉より引用)
その中でメリハリをつけられるように、100×12のdesなんかは特に、体力の向上が必要だなと改めて思いました。
体力は一朝一夕でつくものではないので、日々の積み重ねを大切にしていきましょう。




さて、真面目な話をしたところで、少し僕自身の話を。


ちょうど昨日、自動車学校を無事卒業いたしまして、もうあとは免許センターに行けばいいという段階になりました。
いやはや、１１月から通っていたのですが、時間の流れとは早いもので…
３月に卒業旅行に行く予定もあるので、そこでバリバリ運転できるように、免許取り次第、たくさん練習したいと思います。
練習付き合ってね！我らがお父さん！(我らのお父さんとは"林真佐斗"を指す)


自動車学校には有福と共に入学し、卒業しました。



昨日は卒業の流れで、服屋さん、お寿司屋さん、映画館、焼肉屋さんというまぁまぁ贅沢な１日を過ごしましたが、「卒業祝い」という言い分けによって正当化しました。
服屋さんでは、有福がとても気になっていた服を買うか買わないかでとても悩んでいました。
４０分くらい悩んでいました。
おれお腹空いてたよ。
男の服選びほど見ていて飽きるものはないよ。
全然話聞かないし。
お前らおれの扱い適当では…？
でも、良い服買えて良かったね🤩🤩🤩
すごく似合ってたよ！！！


さて、最近の話も終えたところで、そろそろブログも終わりたいと思います。


最後に、全く関係ない話になるのですが…


ツムツムの「ラブリースティッチ &エンジェル」かわいすぎないか…！？
確率アップ中に脳死で引きまくってしまったよ。
そして最近の「タイタニック」とのコラボキャラね。
スキル強すぎでは。
コインが足りないよ〜。


…はい、では、「まだツムツムやってるやつおるん？」という声が聞こえてきたところでブログを締めたいと思います。
合宿に行くみなさん、気をつけて行ってきてください！
また自分を追い込んできてください！
応援してます！！！


おしまい




あとがき

有福免許取れたってよ(2/10)
おめ

出現率95%くらいの2人

皆さんこんにちは！3年井林と1年平本です！

今日は練習出現率高めな2人でお送りします。練習に行ったらたぶん95%くらいの確率で会えます笑





さっそくですが、今日のメニューはこちらっ！！！！






Lactateでした！！！ザ・ラクテって感じのメニューで、激キツでしたね・・・。距離は少ないけど、1本1本集中して、強度高くみんな頑張っていました。




個人的には、1本目の200mで目標にしていたタイムを達成できたので満足！です笑
100ｍ2本は悲惨だったので、なかったことにしておきます…。前後半ほぼほぼイーブンで泳いでいたので、もう少し前半からスピードにのって泳げるようにしたいのが課題です。最近こそ、後半強い井林、みたいな印象があるかもしれませんが、実は中学生のころまでは意外にも前半から突っ込むタイプだったんです。その頃は後半のことなんて考えずに突っ込めていたけど、最近は後のことを考えるとびびって前半抑えてしまうので「チキらない」精神をもって泳げたらなーって思います笑










さて、ここからは、部員への愛を語るコーナーです！！！！！

先攻、井林から、今日は後輩の夏海への愛を語ります！！

もちろん実力もバッチリ兼ね備えている夏海ですが、Intimeが好きなとことか、根性で乗り切ろうとするところとかが推しポイントです笑


夏海は泳ぐの大好きっ子で、大会より練習派なところが似てるなーって思ってます笑
練習にもいつもいてくれるので、「今日は夏海いるから行こ！」ていうモチベの日もあるくらい…。ほんとうにたくさん助けられてます！！！

もともと女子選手が少ないこともあり、去年までは女子1人の日が結構あって、ちょっと孤独な日もあったんです。もちろん、男子選手と張り合うのも気合が入るし、競り勝った時には、心の中で「ドヤ( ･´-･｀)」ってなってますが、やっぱりどこか寂しい感じもありました。でも今年に入って夏海がたくさん練習にきてくれて、一緒に頑張れる日がたくさんあって、練習の楽しさ倍増しました笑

隣で泳いでいるとやる気10倍！！！くらいになります！もちろん夏海が練習強くて速くて負けたくない！から頑張れる、、、ていうのもありますが、必死で練習に取り組んでいる女子選手が隣にいるっていうことが私のやる気を上げてくれています！！！

そんな夏海ですが、最近絶好調なんです！！！レベルアップしまくっています！
去年の5月には回れなかったサイクルに回れるようになっていたり、タイムも上がっていて、見ているこっちが嬉しくなっちゃいます笑
これからたくさん活躍してくれること、期待しちゃいましょう！！！


愛が重すぎて書き足りないですが、この辺で！とにかく、素敵な後輩ちゃんに出会えて幸せです～




さて、最後に4日後に控えている合宿での目標をこのブログで宣言して終わりたいと思います。

①他大学の方と知り合いになる
②Kickに磨きをかける
③後半もフォームを崩さない

の３つです。①初の合宿なので、いろんな人と喋って仲良くなれたらなーって思います。②私はKick大好き人間なのですが、得意なKickをさらに強化したいのと、Kick好きを見つけられたら、その人に負けない勢いで頑張ります。③は真面目に。後半疲れてきた時に、Kickを止めないで、体を浮かすこと、軸がぶれないようにすること、呼吸が大きくならないようにすること、最後まで水をかくこと、、、、などなど、意識して泳ぎたいと思います！！


久々のブログで書きたいことがたくさんあって長くなりましたが、私からは以上です！！！！



ここからは後攻平本です！！！！

私からも色々な人への愛を語っていきたいと思います！笑

まずは、私が尊敬してやまないゆきなさん！
ゆきなさんはほぼ毎日朝練にいてくださるので、私の頑張るモチベです💪隣で泳いでて何度助けられたことか、、、ゆきなさんはめちゃ×100速いので全然追いつけないけれど、少しでも追いつけるように頑張りたいです💪


次は同期！いい人が集まり過ぎていて、同期沼から抜け出せそうにないです。皆がいてくれたから大学生活が超絶楽しくて充実していて、、本当に大好き！このブログを読んでいる方達に同期の素晴らしさを伝えたいのですが、自分の語彙が足りず伝えきれなさそうなのでここら辺にしときます。またどこか遊びに行こうね！



最後に、数日後にある合宿の目標を宣言しとこうと思います笑
「2バックを泳げるようになる」
なんとも曖昧な目標ですが、私の水泳人生でこれまで避け続けてきた2バックを、見れるようになるレベルまで持っていきたいです。だから、合宿ではミドルで死んできます！

以上！！！井林と平本でした～