右・左・正面 キュン4させちゃう！

みなさんおはこんばんちは〜！

授業のバスケで美人捕まえてナンパするのにハマってます、ちかです🎵

 

みなさんに正式にお話ししてはいなかったのですが、プチ報告を練習紹介の前に書いてみますね。

 

マネージャーとして入部したのですが、選手転向することになりました！これは明確な目標があっての決断なのですが、それはここでは秘密にしておきます。ミステリアスな女になりたいのでね〜

 

やると決めたからには、できるだけ頑張ってみようと思います。選手復帰への道を応援していただけでば幸いです。

さて！私が選手復帰するという喜ばしい（？）ニュースはここまでにしておいてメニュー紹介に移りましょう👉

本日のメニューです！

SpeedとEN2ということで、アップ後の200✖️６がそれはそれはきつかったです汗

 

C2かC3で行くか迷っていたのですが、れみにゃんが2で行くというのでオデも！してみました！

どっちで行こうか迷う時は、目的があるなら良いのですが、私はできるだけきつい方を選びたいところです。

 

メインは50✖️8、1set目はIM、2set目はS1のALL HARDでした！

 

最初のバッタ耐えたらいけると思ってましたが、200が効いていたのか思ったよりきつかったです。あまり感触もタイムも良くなく悔しい涙

 

Speedということで、25✖️4の　1-2tはUW、3-4tはswimもキメてきました。

水中ババアなので、UW頑張ったということで今日の自己肯定感を保ちました。にゃん

 

今日はたくさん人がいてとっても嬉しかったです💛（ハートの色の意味は㊙️）

やっぱり人が多いと練習も盛り上がりますね😘

 

 

締め方難しくなってしまったので、今日の中山さんをみなさんに提供してみます。

また会いましょう🫶