歩数計その後

日曜日は歩いたで～
ちょっと…
ちょっとでないかかなり遠出をしたんやけど遠出先で歩いたよ～
なんと16000歩歩きました

そして私の携帯のカロリーカレンダーは15000歩の時にステーキが出て
最終の16000歩の時は何が出たと思う？



答え『すいか』


う～ん
ステーキよりもすいか１玉の方がカロリー高いんや
てか、すいか１玉も食べられへん

これは、もっと歩いたら何が出るか楽しみになってきた
次は17000歩を目指してみようかな

砂ずり料理

何で見つけたか忘れたけど、パソコンをポチポチ見てたら「豚とキャベツのにんにく鍋」なるものを発見してん
なんか美味しそうやけどニンニク料理はうちでは出来ひんなぁと思ってたら、
同じ人のブログで「砂ずりとこんにゃくの酒煮」てのがあったし挑戦することにしてん

ちょうど父親が飲み会の日やったから、母親に砂ずりを買ってくるよう頼んだら



こんなに綺麗な砂ずりを買ってきてくれました
作り方を読むと砂ずりの下処理をするって書いてあったしネットで調べてみたら砂ずりの下処理方法が
他の人のブログに掲載されてたので参考に下処理してみました



赤い部分と白い部分を切り分けた感じかな
私の性格上こんな面倒くさいことは絶対にせえへんねんけど、ちょっと試してみたいことがありまして頑張ってみてん

話は戻りまして酒煮の方は日本酒４カップをお鍋に入れて10分から15分煮てアルコールを飛ばすってなってるんやけど
ここは酒好き家族なもんでアルコールなんて飛ばさなくて良いだろうと、それでも５分ほど煮て
塩小さじ２をいれ、砂ずり200ｇ・コンニャク１枚・赤唐辛子を投入。



これをコトコト煮ている間に砂ずりの白い方を捨てずに唐揚げとして調理
これは下処理方法が書いてあったブログにあって美味しそうやったし挑戦

　　

砂ずりで煮物と揚げ物ができました



鰤の刺身と菜っ葉と厚揚げの炊いたんが加わり、とっても豪華な夕食となってん

砂ずりの白い方の唐揚げはコリコリと美味しいし、酒煮の方は塩味だけやからアッサリしてムッチャ美味しい
もちろん砂ずりは下処理したのもあって食感・味ともに美味かったけど、ビックリしたのがこんにゃく
コンニャクって塩味に合うんやなぁ。
ムッチャ美味しかった
結構量があると思ったんやけど、母親と２人でペロッと食べてしまいました

これはうちの定番になりそう
ほんと美味しいし一度お試しあれ

歩数計

去年の１０月位からかな会社から歩いて帰るようにしてるねん
キッカケは会社の人と昼休みに「会社から家まで歩いたらどれくらいかかるんやろ？」て話から始まり
たまたまお財布の中身も寂しかったもんで試しに歩いて帰ってん

会社から家まで１時間強。
ダイエットにもなるかななんて

こないだ宇治に行ったとき、母親が「今日は何歩歩いたんやろ？」て携帯についてる歩数計をチェック。
13000歩位歩いてたかな？
それを見てたら会社から家まで何歩なんやろ？とふと思い自分の携帯にもついてないか調べてみると
歩数計の機能がちゃんとついてました

歩数計って身長・体重・歩幅を登録せんなんねんけど、歩幅ってどうやって測るんやろ？
とりあえず初期設定の６０ｃｍのままにしてるんやけどな。

ある週の歩数がこちら



この週は毎日歩いて帰ったはずなんやけど木曜日だけが少ないなぁ…
家から会社までが３０００歩位なので会社から家までが５０００歩位そんなもんかなぁ？
てか、歩きながらケータイゲームしてるから正確に計れてないのかもね

この歩数計は機能が色々ついてまして１日の歩数をグラフにしたり、
歩数・歩行距離・歩行時間・消費カロリー・脂肪燃焼量が表示されてたり、
歩行距離を車を使わずに歩いたことでＣＯ２排出量を何ｇ削減したか表示されたり…
一番面白いのがカロリーカレンダー



これは歩数０の時の表示

176歩でいちご
220歩でアーモンド

と歩数が増えるごとにリンゴになりメロンになりプリンになりホットドックになり…

10268歩でパフェ
11425歩でフライドポテトＭ

さて気になるのがこちら



生中は5383歩
２杯飲もうと思ったら１万歩歩かんなんのか
まぁそんなん気にしてたら飲み食いできひんなぁ…
て、気にせえよって言われそう

実は今週は１回も歩いて帰ってないねん
月曜日は買い物を頼まれたしバスで帰ったんやけど、火曜日から体調が悪く歩いて帰られへんかってん。
何が原因やろ
肩こりもあるのかなぁ？
でも水曜日はマッサージに行ったのになぁ…
今日は朝から遠出するし治って欲しいんやけどなぁ

ちょこっと積もった

昨日の何時位からやろ？
10時位からかな気が付けば雪が凄い降っててん
近所の居酒屋さんに行っててんけど、お客さんが真っ白になって入ってきはったしビックリしたわ

昨日はケータイゲーム仲間のオフ会があり、オフ会自体は毎週水曜日に集まれるメンバーでやってはるんやけど
昨日のは大阪から参加しに来はるってことで２～３ヶ月前から日が決まっておりまして
会場になってるこれまたケータイゲーム仲間の居酒屋店主からは顔を見るたびに
「２月１７日はオフ会」て念押しされててん

楽しいオフ会が終わり帰ろうとすると外は吹雪になっておりまして
寒いわ
冷たいわ
口の中雪はいるわ
目あけてられへんわ
家まで帰るのが大変でした

玄関前で雪をパタパタはたいて家に入ると母親が嬉しそうに寝室から出てき
「雪降ってるの？あんたが外でパタパタはたいてる音が聞こえたし…」て寒いのに外を見に行ってたわ
雪の多い土地で生まれたのに、ほんと雪好きでございます。


今朝の我が家の玄関農園と小さな庭はほんのちょっぴり雪化粧されてました。

　　

もう少し積もるかと思って期待したのに残念

私は定例会に参加できひんけど今日today83さんが帰ってきはるの大丈夫かな？
まぁ２週帰ってきてはらへんし意地でも帰ってきはるやろけどな

お洒落なランチ

今日は会社の人ととっても珍しくランチに行きました
まぁランチて言うても会社のコミュニケーションの一環なんやけどな…

　　

お店は『Robinson烏丸』と言うお洒落なイタリア料理屋さん
行った時間が早かったし始めはガラガラやったけど、気が付けばお客さんで一杯になっててん

　

スープが出て、次にカルパッチョと豚肉のトマト煮込み



そして大量のパンが登場
こちらのお店はパンが食べ放題のようです
色んな種類のパンがあって選ぶのが大変

　　

パスタは２種類から選びます
明太子と水菜のオイルソースとベーコンと白豆（やったかな？）のトマトソース。
私はトマトソースの方を食べたんやけど、両方食べた人は明太子の方が美味しかったと言うてた。



最後に私は食べていないデザート
久し振りにお洒落なお店でちょっと贅沢なランチを食べたわ
たまには必要だよね