サプリなど

最近目が疲れたりするので、サプリなどを飲んでいます。そのほかにもビタミンＢだ、日に当たらないのでEとかも。ほとんど吸収されないのではと疑念は張れませんが、とにかく気休めです！（言い切った！）。食事からとれば理想的何でしょうけど、よくわからない歯痛にも悩まされていて、食べるのが億劫になっているのもあります。その割には体重が増え始めているのは何でだ？

栄養といえば、先日サンタラのライブに行って、ギタリストの砂田さんがいつも販売している植物を買ったのですが、砂田さん曰くあまり甘やかさない方が育つと言っていました。

自身にもあまり神経質にならずに自分を甘やかさずに適当に栄養を与えようと思います。