すき焼き

すき焼き

 

 

 

肌寒くなりましたね

こんな時には

鍋物が・・・美味しい～

 

ごぼう・お麩（水でふやかして）・・

美味しかったです～

 

 

 

10／18（金） スクワット・・・朝２０回・２０回・夕２０回

  頑張ります　　

 

  

 

 

 

 いつも観て頂きまして

有難うございます

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