ハンバーグステーキ・茶わん蒸し
ハンバーグステーキ
（ドミグラスソース）
豆もやしとニンジンのソテー
おいし～
茶わん蒸し
（ほうれん草・椎茸・エビ）
美味し～
今日も美味しく頂きました
いつも観て頂き、
有難うございます
ミーちゃんです・・（＾０＾/
ニャン太君です＾＾
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
鶏から揚げの南蛮漬け・湯豆腐
から揚げもさっぱり美味しく
出来ました
湯豆腐はネギと椎茸でさっぱり系
美味し～
から揚げもレモン汁でサッパリと
味噌汁
こんな感じ～
今日も美味しく頂きました
1／25（土） スクワット・・・朝３０回
頑張ります 
今日は、暖かく成りそうですニャー
いつも観て頂き
有難うございます