ミートスパゲティー
トマト・玉葱・ニンジン・マッシュルーム・セロリ・挽き肉・・入り
野菜たっぷり
ミートスパゲティーです（＾－＾）
美味しい～
ローリエ・ナツメグ・クミン・オールスパイス・・・も
良い感じにお料理を引き立ててくれます
野菜サラダ
美味しい～
ピーマンは良いアクセント（＾－＾）
ご馳走様でした
今日も蒸し暑かったですね
何だか身体がだるいです・・・・・
ムリしないように頑張りましょう
６/３(水）スクワット・・・・３０回
頑張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com