～ チャーハン ・ サラダ ～

 

簡単にチャーハンを作りました

 

 

ご飯が余って

炒飯にしました

挽肉・ウインナー・ニンジン・玉葱・キャベツ・卵

美味しい～

サラダも

美味しい～

レタス・キュウリ・トマト・玉葱・マッシュルーム

柑橘系のドレッシングが良く合います

今日も美味しく出来ました

ご馳走様でした

 

 

６/２２(水）スクワット・・・５０回

願張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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