双頭蓮
（そうとうれん）
５０年に一度咲く水連です
双頭蓮を見ると幸せになると
昔から言い伝えられているそうです
幸せをおすそ分け（＾－＾）
尾道市瀬戸田の耕三寺で咲いているそうですよ
いつも見て頂き
有難うございます
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今日の夕飯
焼き鮭
ふっくら美味しい～
サラダ
レタス・キュウリ・プチトマト
美味しい～
最近はまっています
フルーツビネガー
ドレッシング
美味しいんですよお薦めです（＾－＾）
焼き茄子
醤油・生姜であっさりと
美味しい～
もずく酢
美味しい～
みそ汁
玉葱・ジャガイモ・ネギ・麦味噌
美味しい～
納豆
美味しい～
ご飯
戴き物の佃煮と共に
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
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すき焼き
すき焼き～ すきやき～ （＾－＾）
ひとり鍋
ニトキス （ニトリのスキレット）
とっても、重宝しています 
美味しい～
ご馳走様でした
今日は、雨が降り
風も有り
少し涼しいです
７/８(金）スクワット・・・５０回
願張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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