～ 柔らかチキン ～

 

柔らかチキン

 

 

 

 

美味しい～

生姜とニンニクが効いています

（＾ー＾）

 

 

小松菜のバター醤油ソテー・切り干し大根

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

8/2（月）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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