鶏チリマヨ
ソースに豆板醤を使うことで
あと引くおいしさ
塩麴・酒・生姜・ニンニクで下味をつけ
（常温に戻して数時間放置します）
柔らかジューシー
美味しい～
チリソース・マヨネーズ・豆板醤・・・のソースで
頂きました
（＾０＾）/
少し大きく
ネギや玉ねぎを刻み入れると
なお美味しい
（＾ー＾）ｖ
柔らかジューシイ
癖になるおいしさ～
ポテトサラダ
美味しい～
ブラックペッパーを振っています
具たくさんの
味噌汁
美味しい～
茄子・玉ねぎ・ジャガイモ・お麩入りです
Tちゃんからの頂き物
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
8/21（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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