～ クリームシチュー ～

 

クリームシチュー

 

 

クリームシチュー

色々入っています

ニンジン・玉葱・レンコン・ジャガイモ・大根・里芋・豚肉・シメジ

美味しい～

 

レンコンのキンピラ

昆布だし・味醂・酢

美味しい～

 

イカとキュウリの酢の物

美味しい～

 

古代米ご飯

美味しい～

 

糠漬け

美味しい～

 

 ご馳走様でした

 

 

１０/２７(木）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2