～ チャンポン麺 ～

 

 

チャンポン麺

（＾０＾）/

 

 

 

 

 

美味しい～

玉ねぎ・キャベツ・椎茸・ピーマン・ニンジン・エビ・ひき肉

具だくさん～♪

 

 

こんな感じです

 

 

ご馳走様でした

 

 

7/ 31（金）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  
 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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