広島パイロットクラブ
2013・10・6
パイロットウォーク
毎年１０月第一日曜日に開催されます
パイロットウォークです
脳関連障がい者支援の心を持つ人々のボランティア団体で
全国に38の団体
日本の活動は1951年に始まった
国際民間ボランティア団体です
ＫさんとＯさんに誘われて参加しました
良い天気に恵まれて・・・
平和公園をウォーキング
折りずるの塔の前で黙祷
これは、ぼくらの叫びです
これは、私たちの祈りです
世界に平和を
きずくための
安らかに眠って下さい
過ちは
繰り返しませぬから
平和の鐘
各団体に寄付金を贈呈
最後に
スペシャルオリンピックス日本による
フラダンスのアトラクション
いつも思うのだけれど・・・
彼らには、寄付金贈与だけではなく
何か、自立するための支援が必要ではないのかと・・・
・・・と思う今日この頃でした
10／6（日） スクワット・・・朝20回・昼２０回・夕方20回・夜２０回
計80回
今日は疲れているので無理しません
でも頑張ります 
お疲れ様でした
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
スクワットを８０回されているのですね。
私は３０回です。でも、時々飛ばしています。
週に２回すればいい方かな？(笑)
MIZUKIさんには負けました。(-_-;)
スクワット仲間ですね・・
最近 ７６歳の健康的なお婆さんをＴＶで見て
私もやってみようと思ったのですよ
４回に分けて（続けるのが目的で） 無理しない程度にしています いつまで続くのか・・記録する事で自分を励ましています
これからも宜しくお願いします