～ チキンナゲットと温野菜の甘酢餡かけ ～

 

チキンナゲットと温野菜の甘酢餡かけ

 

チキンナゲットの甘酢餡かけ

美味しい～

レンコン・カボチャ・ピーマン・玉葱・チキンナゲット・

甘酢餡かけにしました（＾－＾）

 

みそ汁

美味しい～

大根・玉葱・ワカメ・シメジ・ネギ

白味噌・昆布だし

 

高野豆腐・椎茸

美味しい～

 

キュウリと蟹カマの酢の物

美味しい～

 

古代米ご飯

美味しい～

 

こんな感じ

（＾－＾）

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

１/３１(火）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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