エビのチリソース炒めを作りました

エビのチリソース炒めを作りました

 

 

 

 

エビチリソース炒め

ぷりっ～ぷりでジューシー

美味し～

 

フライパンにオリーブ油を熱し

背ワタを取ったエビを顆粒の昆布だし・酒・に浸し

片栗粉をまぶし軽く炒め、いったん取り出します

玉ねぎ・ニンニク・生姜・を炒め

香が出ればチリソース・ケチャップ・を加えて

先ほど炒めたエビを戻し入れ炒めます

仕上げにごま油を回し入れます

なんて美味しいんでしょう～

 

 

カブの酢の物・・これも美味し～

 

金時芋・タマネギ・ワカメ入り味噌汁

 

今日も美味しく出来ました

 感謝です（＾０＾／

 

 

 

12／15（日） スクワット・・・朝3０回・昼３０回

  頑張ります　　

 

 

 

 

 

 

 いつも観て頂き

有難うございます

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