昨夜はヒートショックで死ぬかと思った。9時前お風呂に入った。いつものように素っ裸で居間へ戻り、パンツだけ履き、反射式ストーブの前にバスタオルを敷き汗を拭こうと、数歩動いたところで、ふらふらっと来た。
前の晩も似たような症状があって、危ないと思いすぐ横に寝た。
ＮＨＫは時々ヒートショックに注意を呼びかける。
お風呂と脱衣所の温度差が10℃以上あると高齢者は特にショック死するらしい。
数年前、お隣さんのご主人が84歳でお風呂場で倒れていて、長湯の人だったが、それにしても長いと奥さんが風呂場を覗いたら倒れていた。救急車で運ばれたが亡くなった。
昨夜の症状は頭がふらふらし、吐き気がし、おまけに便意まで来た。
寝室から吹いてくる冷風が身に滲み、起き上がって閉めることもできなかった。
独り住まいはいざとなったらお手上げです。鍵の手に曲がって中二階の若い者を呼ぶこともできない。
風呂はお湯張り温度を37℃、追い炊き温度を43℃に設定している都市ガスです。
私は単独入浴なので2晩、3晩と追い炊きするが、この温度が高すぎか、入浴中も増し炊きし熱目の湯を好む。
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大晦日は氷雨が降りました。発熱インナーを含め雨の日に最後の洗濯をして部屋乾しした。
その後喫茶店へ、帰りにスーパーへ年越し用のインドネシア産キハダマグロ刺身、お造り580円、海鮮寿司盛合わせ980円を買ってきたが、お寿司は多過ぎるが、適当なのがなかった。
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雑多な書き殴りも今日が最後、訪問感謝、皆さまもよい新年を！
元旦はお伊勢初詣で遠出です。
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