こんにちは、あらきです
おうち時間が増えて、今自宅では豆苗を育ててます（…自分にとっては初めての挑戦です）といっても水を変えたり日差しが当たる場所に移動させたりするだけですが…
ここからスタートしました
今はここまで伸びましたが、やはり寒さの影響もあってなかなか伸びてくれません
前回は
ここまで茂ってくれました
自分の父親は、家の畑で野菜を作るのがとても好きで、なぜか自分が食べないピーマンまで作って自分や兄弟たちに自慢しながら、ピーマンなどの野菜を食べさせてくれた思い出があります
今回初挑戦でしたが、やはり育ってくれると嬉しいものですね♪( ´θ｀)ノ
こんにちは、横瀬です。
毎週水曜日はイオンモール香椎浜のJUGIAカルチャーに行ってます。
まだ開講したばかりなのですが、只今生徒さんを大募集してます。
https://culture.jeugia.co.jp/sp/
詳しくは↑のURLまで(*^▽^*)
今月は22日（水）までレッスンしてます。
イオンモール香椎浜もクリスマスツリーが飾られてました。
北海道物産展も開催されてて賑わってました。
いよいよ年の瀬を迎えますね。
こんにちは、横瀬です。
12月も中旬にさしかかってきましたね。朝晩は寒いので風邪ひかれないようにご注意ください。
ところでレッスン用の新しいCDを購入しました(^▽^)
新しい音楽を聞きながら気分も新たにレッスンしましょう(⌒∇⌒)
Dance Sports29は懐かしい曲がスタンダード、ラテンともに収録されてます。
特にタンゴは私が学生の頃、新人戦でかかった曲が入ってました(;^_^A
もう何十年前の曲でしょうか。
クリスマスパーティーのダンスタイムの音楽は荒木先生が作成してくれてます。
やはり毎日同じ音楽を聞いてると飽きてくるので、音楽が替わると気分も違いますね。
こんにちは、横瀬です。
コロナ禍で自粛しておりましたダンスタイムを含むパーティーをやっと再開します。
生徒さんのトライアルと演技発表もあります。
生徒さんの演技発表の音楽やデモンストレーションの音楽は普段から探してます。
2000年代に良く使用したのが「ヒーリングミュージック」と呼ばれるCDです。「image」や「feel」など。
シリーズで発売されてます。
このヒーリングミュージックはもちろんダンスミュージックではありません。元々はリラクゼーションを目的としたオムニバスCDです。
ストレスを和らげる効果があるとされる「α波」が出ると言われてます。
ヒーリングミュージックのα波の効果はリラックス効果、ストレスを鎮める効果、脳を活性化させる効果、身体の免疫力を高める効果があるとされてます。
ダンスミュージックの中でもその効果を発揮する音楽はあります。
皆さんが聞いていて心地よいと思われる音楽からはα波が出てると思います。
そういう音楽を聞きながら身体を動かすことは、自律神経を整える効果があるそうなので、社交ダンスは最適だといえます。
またヒーリングミュージックの中には「1/fゆらぎ」の効果がある音楽や歌声に現れるとこともあるそうです。
小川のせせらぎを聞いて心地よさを感じたり、ろうそくの揺れる炎を見てリラックスできたり、木漏れ日を見て安らぎを感じたりすること！
そういったものは自然の中の「1/fゆらぎ」と言えるようです。
持論ではありますが、心地よいと思ったものは「α波」や「1/fゆらぎ」を感じてるのだと思います。
やはり演技発表やデモンストレーションは良い音楽、好きな曲で踊りたいですよね。
12日と19日のパーティーに向け良い音楽を聞いて頑張りたいと思います。
こんにちは。ともこです。
土曜日はお昼の２時からだれとでも踊れるようなパーティーダンスの初級クラスがあります。最近では少しづつですがダンスパーティも開催され始めています。ライジングスターでも感染対策をしっかりしながら人数制限はありますがダンスタイムを設けてパーティを開催していく予定です。せっかくなのでみんなが踊れるようなステップを覚えて参加したらより楽しいですよね！
ともこが担当しています土曜２時からの初級クラスでは現在新規の会員を募集していますのでお気軽に体験レッスンを受けてみてください。（表玄関からは自由に入館できませんのでご新規の方は必ず予約の電話で確認をお願いします）
予約電話番号は
０９２−５２４−４０４１ です。
その他クラス別の団体も行っていますのでホームページで時間等確認してぜひ体験レッスンの予約をお待ちしてます。
こんにちは、あらきです
１２月のクリスマスパーティーでは、2年ぶり？のダンスタイムを予定してます
自分も本当に久しぶりなので、ドキドキワクワクしてます
今回のダンスタイムは、マスク着用してのダンスタイムとなりますので、曲も通常より若干短く（その分曲数は増えると思います）、そして曲間も手の消毒も出来る様にといつもより少しだけ長く空けてます
そして今回のダンスタイムは通常ですと、一曲かかると次の曲は違う種目になるよう編集してましたが、今回は２曲続けて同じ種目を流すように編集してます
お目当ての種目がいつかかるのか今回はわかりやすいと思いますよ
一緒に楽しみましょうね♪( ´θ｀)ノ
※パーティーの途中で換気タイムを行うと思いますので、当日は防寒のため何か羽織るものを持ってきて下さいね
m(_ _)m
こんにちは、横瀬です。
12月に入って寒くなりましたね。風邪ひかれないようにご注意ください。
さて今年もスタジオでクリスマスパーティーを開催します。密を避けるため2日間に分けて開催します。
もちろんガイドラインに従い、感染症対策を万全に開催いたします。
12月12日（日）、12月19（日）の2日です。参加人数は両日とも30名に限定させていただきます。
今回はスタジオの関係者、賛助いただくスタジオの関係者の方のご参加とさせていただきます。
時間は14:00～17:00で生徒さんの発表会、トライアルの後にダンスタイムを2時間取ってます。（途中休憩有）
予約制になっておりますので、お早めにご予約下さい。
こんにちは、横瀬です。
社交ダンスを始めたいけど何を準備すればよいですか？
と聞かれます。社交ダンスは動きやすい服装であれば大丈夫です。特に決まった服はありませんがGパンやタイトスカートは動きにくいので避けた方がよいです。
社交ダンスはお相手があって踊れますので、あまり不快を感じるような服装はご遠慮ください。TシャツやポロシャツはOKです。男性はスラックスが好ましいです。
ダンスシューズが必要になりますが、最初はスニーカーや上履きでも大丈夫です。当スクールはレンタルシューズを無料でお貸しします。
ただ続けられそうだったら、マイダンスシューズを購入された方が足にもフィットしますし動きやすいです。
ネット販売でシューズを購入することが出来ます。値段は5,000円～8,000円くらいであります。
ただネット販売は品質は保証できません。サイズも分かりにくいので失敗することもあると思います。
購入されたい方はやはりダンスショップで販売されてるシューズをお勧めします。
購入の際は直接ダンスショップで履かれて、ご自分に合ったシューズをお選びいただくのがベストです。
値段は少々高いですが13,000～16,000円くらいで購入できます。
社交ダンスのシューズは本当に踊りやすいように作成されてるので、続けようと思われてるのであれば是非ご購入ください。
迷われてるあなた！シューズさえあれば始めることができます。
さあ無料体験レッスンから始めてみましょう。
