怪我から1ヶ月 術後20日経過

怪我からはやくも1ヶ月が過ぎた

今週から仕事復帰した

2足歩行も1ヶ月振りになった

1日目、2日目は午後から膝の痛みが出て、熱くなって帰ってアイシングした

まだ真っ直ぐ伸びない

内側の腫れが残る

曲がるのは90度くらいまでは出来る様になった

手術痕も瘡蓋が剥がれてきて綺麗になりそうだ

装具をつけてないと心細くて歩くのはやめてる

また金曜に受診してリハビリで筋トレ教えてもらいたい

歩く距離が増えてるが、歩き方がまだぎこちなくて1日が終わると腰痛がでるようになってる

もう少し膝の自由度があがるといいけど