【今日の摂取カロリー】 4,000kcal以上(^^;
【今朝の体重】
体重が減りませんね(^^; 明らかに食べすぎです。キャベツが高くて手が出ないのですが、近日中に無理して買おう。 (12：20)
51円の日でした。いっぱい買いました(^^) アイス10個も買ってしまいました(^^;
5日目にして早くもお菓子の予算がオーバー＼(^o^)／
お腹すいた・・・。ご飯が炊けるまであと20分('A`) (23：20)
11：30 起床
12：40 出勤
12：50 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
15：00 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
18：00 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
22：15 帰宅
22：30 間食 ドライソーセージ3本 669kcal
22：45 間食 アイス1個 297kcal
23：30～00：50 昼寝
00：55 間食 ドライソーセージ 223kcal
01：25 昼食 焼肉丼 1,425kcal
(ご飯1合555kcal、ニンニクの芽入り味付き牛バラ肉260g870kcal推定)
02：30 間食 アイス 297kcal
間食 アイス1個 297kcal
ほたての子(卵巣、精巣)400g カロリー不明
09：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
アイスコーヒー 66kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
体重が減りませんね(^^; 明らかに食べすぎです。キャベツが高くて手が出ないのですが、近日中に無理して買おう。 (12：20)51円の日でした。いっぱい買いました(^^) アイス10個も買ってしまいました(^^;
5日目にして早くもお菓子の予算がオーバー＼(^o^)／
お腹すいた・・・。ご飯が炊けるまであと20分('A`) (23：20)11：30 起床
12：40 出勤
12：50 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
15：00 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
18：00 間食 カロリーメイト(半分) 200kcal
22：15 帰宅
22：30 間食 ドライソーセージ3本 669kcal
22：45 間食 アイス1個 297kcal
23：30～00：50 昼寝
00：55 間食 ドライソーセージ 223kcal
01：25 昼食 焼肉丼 1,425kcal
(ご飯1合555kcal、ニンニクの芽入り味付き牛バラ肉260g870kcal推定)
02：30 間食 アイス 297kcal
間食 アイス1個 297kcal
ほたての子(卵巣、精巣)400g カロリー不明
09：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
アイスコーヒー 66kcal
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