【今日の摂取カロリー】 3,916kcal
【今朝の体重】
06：00 朝食 菓子パン 523kcal
久しぶりの黒コッペ(^^)数年前までは69円とかで売ってることもあったのですが、最近はめっきり高くなって・・・。これも97円で買いました。
06：30 出発
関空到着 予定変更して、「大阪出張キップ」を買いました(^^)
1,500円で地下鉄1日キップが付く上に、ラピートに乗れます。
スターウォーズ仕様の車体です(^^)
18：20 ホテル到着
疲れました(^^)
19：40 昼食 コンビニ弁当 1,289kcal
20：30～23：00 昼寝
23：00 間食 スナック菓子 396kcal
00：00 夕食 菓子パン 309kcal
01：40 夜食 カップ麺 422kcal
ホテルの自販機で購入。目と鼻の先にコンビニがあるのですが、着替えて出掛けるのがめんどい
04：30 夜食2 菓子パン 612kcal
05：30 就寝
今日行った所。
あべのハルカス
四天王寺
大阪城
心斎橋
アメリカ村
道頓堀
【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯 22kcal
スティックコーヒー5杯 165kcal
缶コーヒー3缶 100kcal
清涼飲料水 78kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
06：00 朝食 菓子パン 523kcal
久しぶりの黒コッペ(^^)数年前までは69円とかで売ってることもあったのですが、最近はめっきり高くなって・・・。これも97円で買いました。
06：30 出発
関空到着 予定変更して、「大阪出張キップ」を買いました(^^)
1,500円で地下鉄1日キップが付く上に、ラピートに乗れます。
スターウォーズ仕様の車体です(^^)
18：20 ホテル到着
疲れました(^^)
19：40 昼食 コンビニ弁当 1,289kcal
20：30～23：00 昼寝
23：00 間食 スナック菓子 396kcal
00：00 夕食 菓子パン 309kcal
01：40 夜食 カップ麺 422kcal
ホテルの自販機で購入。目と鼻の先にコンビニがあるのですが、着替えて出掛けるのがめんどい
04：30 夜食2 菓子パン 612kcal
05：30 就寝
今日行った所。
あべのハルカス
四天王寺
大阪城
心斎橋
アメリカ村
道頓堀
【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯 22kcal
スティックコーヒー5杯 165kcal
缶コーヒー3缶 100kcal
清涼飲料水 78kcal
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