今日のお昼

といっても、夕方５時半です（＾＾；）　煮物とサンドイッチと豆乳とポテチ。バランスいいのか悪いのか（笑）

大体私の食生活は、朝がちょっと、昼は４時から６時の間、夜は１１時から１時くらいの間というとんでもないものなんですが。なので、油断するとすぐに太ります。お酒をやめて、少し良くなったけど、炭水化物の摂取が非常に多く、食物繊維と亜鉛、カルシウムはサプリメントで補ってます。野菜も好きなんですけどね。きょうもいそがしいでした！