オーバーワーク・・・？

こんばんは、ｄｅｒａｃｉｎｅっです。

最近、体の柔軟性を高めるのと、下半身の強化にぼちぼちと取り組んでいます。

が！よく考えると、普段の生活は変わらずに、単純に柔軟運動などの時間が増えているだけ・・・=睡眠時間が削られる、という素晴らしい環境になぜか追い込まれています。

まあ、お陰さまで大分体はやわらかくはなってきました。
もっとも、小学生のころと比べると・・・。ってな感じなので、一週間前と比べれば間違いなくかなり柔らかくはなったのですが、まだまだという感じも否めません。

なんにせよ、体を壊さないように、ぼちぼちとやるようにします。

ちょっと、息切れしかけてましたので・・・。