インフルエンザに罹患しないためにしっかりした対策を☆

おはようございます。

山形県酒田市の漬物の梨屋　齋藤真です。

２月２７日（土）の山形県酒田市は、昨夕に降った雪で覆われていますが、青空も見え日差しが差し込んできています。

今日の天気は、雪時々くもり、最高気温は４度、最低気温は－１度、夕方までの降雪量は１～４センチの予報となっています。

下火になりつつあるとはいえ、インフルエンザが猛威を振るっています。

国公立大学の前期試験が行われた今週、インフルエンザの感染を恐れ、自由登校扱いだった３年生は学校に登校しないようにとの措置がとられた高校もあったようです。

話を聞くと、ご丁寧にインフルエンザのＡ型とＢ型の両方に罹った人もいるようです。

特に、すぐに熱が上がるＡ型に対し、Ｂ型は熱があまり上がらないため、インフルエンザとは気付かずに感染を広めている傾向があるようです。

インフルエンザ対策は、こまめなうがいと手洗いはもちろんですが、目から感染することもあるそうで、手で目を擦るのもＮＧだそうです。

それと、インフルエンザ対策には、ビタミンＤを多く摂取することも大切です。

ビタミンＤが多く含まれる食材には、サンマ・干しシイタケ・鮭などがあります。

特に鮭は、１切食べるとサンマ３尾分のビタミンＤを摂取することができます。


漬物の梨屋の「最上川漬（鮭親子粕漬）」


インフルエンザに罹患しないためにも、しっかりとした対策が必要です。



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