貧血

今週火曜日、朝起きると天井がグルグル。すごい気持ち悪い。

それでも起きて、ジッとしてるとだんだんマシになってくるから、その間にバナナを食べた。

歯を磨こうと体を動かすと、グルグルではないけど、船酔いみたいな気持ち悪さ。
と同時に吐き気がして、さっき食べた物が全部出ちゃった。

あ～ぁ、すっごい美味ししいバナナだったのにぃ～。

そういう事じゃなくって、その後もグルグルと船酔いは回復せず、一日休む事にした。

たぶん、貧血。。

自己管理不足ですね。。

反省。赤ちゃん、ごめんなさい。

その日から、貧血レシピや貧血にいい食品を検索したり、妊婦にとっての貧血の影響を改めて勉強したりと、
いいきっかけになって、良かったと思う。

大豆製品が効くみたいで、きな粉を買って、牛乳に混ぜて飲んでみようと思う。

病院からも貧血のお薬を出してもらってるから、それを飲みつつ、改善していかないとねっ。

翌日からは、だいぶマシになった。
でも、遠出はもう今週いっぱいくらいが限界。

息切れ、足の疲れ、腰への負担がきつくなってきてる。

胎動はいつにも増して、ドンドン！！
音が外まで聞こえるんじゃないかと思うくらい、元気！！

私がたくさん栄養摂らないと、赤ちゃんに届かないから、もっと努力しなあかんねぇ。

頑張るよ～！！