バレエピラティス

土曜日、以前、ミュージカル体験塾でご一緒させていただいた　Ｈｏｎｊｉさんの出演する、座◎葉隠という劇団の　「大江戸闇稼業」という　お芝居を観にいきました。

ここの劇団は　殺陣が上手で　今回のお芝居も　「必殺仕事人」みたいな　悪の組織と闘う闇稼業のお話　だったんですが（ストーリーも　シリアスあり、笑いありで　とても面白かったです）、決着をつけるシーンでは　見事な立ち回りを見せていただきました！！

 

実は、去年、一昨年の　ミュージカル体験塾の公演で　しょーこも　殺陣にチャレンジしたことがありました。

その時は　その　座◎葉隠の　座長の　山田直樹先生に指導していただきました。

しょーこの場合、バレエやってるから　脚上げたりは　比較的得意なんですが、キックじゃなくって　グランバットマンになっちゃってたり（レッスンで　グランバットマンやると　キックになっちゃうのになぁ・・・）、いろいろ　苦戦しました。

でも　すごく面白かったです。

また機会があったら　殺陣も　チャレンジしてみたいなぁ。

 

さて、最近、土曜日の朝、国領のティップネスに行ってます。

４月に出演することになった　多摩区のバレエフェスティバルの　参加メンバー有志の「自主練大会」を　土曜の朝に　国領の空きスタジオでやってるため、なんですが、毎回、その　自主練大会の後、　国領でやってる　「バレエピラティス」と　「バレエ９０分」という　クラスに参加してきています。

この　「バレエピラティス」が　なかなか　勉強になるんです！！

担当は　川口恵先生という先生。

すっごくやさしそうな先生なんですが、やってる内容は　結構ハード。

最初に参加したときは　翌日、下腹とか　腿の内側とか　いろんなところが筋肉痛みたいになりました。

でも　このクラスに参加すると　自分の体幹とか　前側の下腹が出っ張らずに　平らになる感覚とか　いろいろ　分かってくるんです。

昨日のレッスンでは　膝が伸びる　ということ・・・　伸びきってないときは　膝の骨って　ぽこっと出てて　上から触ると　動くんですが、ちゃんと伸ばしきると（床に座って　フレックスにしたときに　踵が浮くところまでちゃんと伸ばすと）　膝の骨が引っ込んで　固定されたみたいに動かなくなる・・・みたいな話を　教わりました。

この　「膝が動いてしまわないところ」まで　伸ばして使わないと　ケガをしやすくなるんだそうです。

 

知らなかったカラダの使いかたが　いっぱい！！　

 

夜行性で　朝の苦手なしょーこにとっては　午前中のクラスって　毎回　めげそうになるんですが、ちょっと　このクラス、自主練大会といっしょに　頑張って　参加してみようと思っています。