アレンジとリメイク

今日、移動の途中の乗換駅で　Ｓｏｕｐ　Ｓｔｏｃｋ　という　スープ屋さんで食事をしました。

しょーこは　スープ大好き人間なので、Ｓｏｕｐ　Ｓｔｏｃｋも　結構よく利用してるんですが、ここで、ちょっと　マイブームの食べ方があるんです。

ここでは　スープと　白胡麻ご飯ｏｒパン　がついたセットがあるんですが、ご飯のセットを頼んで、ご飯の上に　ざーっと　スープをかけて食べるんです。
まぁ　スープ茶漬け　ってとこかな。

これが　結構イケる！！

スープは　なんでもいいんですが、しょーこ的にはコンソメベースの　さらっとしたのが合う気がします。（一番好きなのは　野菜と岩塩のスープ　なんですが、今日は　それがなかったので　鶏と野菜のスープ　にしました。）

で、その方法で食べていたら、しょーこの向かいの席の方が　しばらくそれを見てて　いきなり　同じように　スープをご飯にかけたんです。
で、向かいあわせで、リゾット風スープ茶漬け　食べてたら、次に　その隣に座った方まで、それを見て同じことをしました。

最初にやるときは　ちょっと勇気が要りますが・・・　おいしいので　興味のある方は　ぜひ　やってみてください！！！

 

ちなみに　しょーこは　そういう　ちょこっとアレンジが結構好きなんですが、リゾットつながりで　我が家でよく作るリゾットをご紹介します。

作り方は　超カンタン。

レトルトのお粥を　土鍋にあけて　ちょっと水を足して　火にかけます。
ふつふつしてきたら　そこに　カップスープのポタージュ粉末を入れて　沸騰させれば出来上がり

ご飯から煮ると　味がしみるのに時間がかかるんですが、お粥なら　すぐ　スープと馴染んで　おいしくできます。

カップスープは　なんでもいいと思いますが、しょーこは　クノールの　クリームオニオンを愛用してます。

さらに　茹でたアスパラとか　グリーンピースとか入れると　ちょっと　見栄えもよくなって　本格的になります。粉末チーズとか　かけてもおいしいかも。

カンタンにできて　しかも　ちょっとお腹空いたときに食べるのにちょうどいいボリュームなので　よく作ってます。

 

もうひとつ　最近のアレンジ作品

もともとのジーンズは、ネットショッピングで　超安く（1,000円しなかった！！）買ったんですが、残念なことに　ちょっと　丈が足りなかったんです。

裾の折り目を全部ほどいても　数センチ足りない・・・。

そこで、ユザワヤで　黒の　ラメの入ったレースを2種類買ってきて　裾に縫い付けてみました。

ちょうど　金の糸で　刺繍があるので　レースのラメとうまく馴染んでくれました。

ちなみに　これ　手縫いで　超・テキトーに縫ってあります。裏はとてもじゃないけど　見せられません。

でも　すっごくカンタンに　(しかも　レースは　メーター250円。2種類のレースを使っても　1,000円くらい)　ジャスト丈のジーンズに生まれ変わってくれました。

こういうの　やってると　ウマい　ヘタは別として　すっごく楽しいんです。ただ、もうちょっと　技術があったらなぁ・・・。

これからも　しょーこオリジナルを　いろいろ　開発してみたいと思ってます。

 

写真を撮りました！！

ここ数日、バレエのリハーサル続きでした。

金曜日は　ＳＧＩバレエスタジオの　川上先生のクラス、そして、夜に　棚橋先生という先生のクラスの作品で、ずっと　憧れだった　くるみ割り人形の「雪の踊り」に参加することにしたので、そのリハーサル、土曜日は　いよいよ残り１週間に迫った　１９日の　多摩区文化祭の「自主練」。（これは　ティップネス国領の　空きスタジオを使わせていただいて　有志でやってるんですが、この日は　衣装まで持参で　みんなで頑張りました！！）、そして　昨日の日曜日は　その　多摩の　子供も一緒のリハーサル。

しょーこは　幸運なことに　ポアントのトラブルって　ほとんど経験したことないんですが（上手に踊れるってのとは　無関係ですよ。単に　どっか当たったり　立ちにくかったりがない　というだけです。念のため・・・）、これだけ毎日　何時間も履いてると　さすがに　ちょっと　小指のところに　マメが出来そうなカンジです。

多摩も　お稽古できるのは　もうあとちょっと。

今回の振りは　しょーこの関わってる部分に関しては　振付そのものの難易度　というよりは、全員が　角度とか　タイミングを合わせるのに苦労してます。
でも　揃うと　多分　すごくキレイなので　細心の注意を払って　合わせていきたいと思ってます。

 

さて、その　日曜日のリハの後、ミュージカル体験塾でお世話になっていた、カメラマンの　浜野裕さんに　今回の　「海賊」の衣装の写真を撮っていただきました。

しょーこは　今回のリハでも　「表情が笑いすぎ」って　注意されてしまうので（無意識なんですけどね）　ちょっと　「おすまし」モードです。

浜野さんいわく　衣装を着けたとたんに　モードが切り替わって　違う顔になって、撮影が終って　普段着に戻って　大好物のアップルパイを前にしたら　完全に元のしょーこの顔に戻ってたんだとか。　「面白い！！」とか　言われちゃいました。
多重人格かぁ！？
でも　確かに　しょーこは　「なりきり型」かもしれないです。

 

でも　今回の衣装　すごく気に入っていたので　いい　記念ができました。
浜野さん　ありがとうございました。

さぁ　本番まであともうちょっと！！

お稽古も　そして　ダイエットも！！！（衣装が淡ピンクのチュチュなので・・・）。
ラストスパートで頑張ります。

最近のお気に入り

昨日の夜、せっかく　布団を　お日様に干して　ふかふかにしたのに、あろうことか　ホットカーペットの上で　寝ちゃってました。
ショック！！

でも　「床落ち」すると、普段よりもずっと朝早くに目が覚めるので　生活が朝型になるんです。

今日も　朝、ＳＧＩバレエスタジオの川上先生のクラスに行く前に　朝シャンして、洗濯を済ませて　お布団も洗濯物もベランダに干して　さらに朝食も摂って、それでも余裕でレッスンに行くことができました。（いつも　朝のレッスンは　ギリギリに起きて　遅刻寸前に滑り込んでるですが・・・）

う～ん、そういう意味では　「床落ち」した方が　健康的な生活になるのかしら

ただ　今日は　もう一回　リベンジで　お布団をふかふかにしたので　今度こそ絶対　ベッドで寝たいです。

 

さて、最近　シャンプーを変えました。

しょーこの髪は　クセ毛で　しかも　パサパサ。ちょっと湿ってるときはいいんですが、乾くと　広がってしまって　すごく始末が悪かったんです。

シャンプーも　随分　いろいろ　試してみたんですが、なかなか　「これ！！」ってのに　めぐり合わなくって・・・。

なんですが、先週　薬局で　このシャンプーの　1週間トライアルセットを見つけて　買ってみたら（直感的に　よさそうな気がしたんです）、　すごく　しょーこの髪質に合ったらしくって、今までの広がったパサパサ髪が　ウソみたいにまとまるようになったんです。

整髪剤とかは　何も変えていないんですが、レッスンで　髪の毛をアップにした後　下ろしても　あんまり跡がついていない。

それどころか　髪の毛がつるつるして　髪を結わこうとしたら　ゴムが滑るんです。

こんなの　初めて
シャンプーで　髪ってすっごく変わるんですね。
すっかりハマっちゃってます。

しょーこと同じように　パサパサの　広がっちゃうクセ毛で悩んでる方、ぜひ　試してみてください！！！

 

そして　最近買った　お気に入りをもう一点。

これ、ジェルタイプのラメアイシャドウなんですが、色が濃く出過ぎなくって　いいカンジに　色づいてキラキラしてくれるんです。

しょーこ　バレレエのメイクでも　指定されない限り　青ってあんまり使わないんですが、この青は　ＯＫでした。
しかも　５８０円と　お値段もかわいい。

目元に　ホントにちょこっとでもブルーが入ると　目元がくっきりして　華やかになりますね。

 

春になったし、メイクも髪型も　今までと少し違うチャレンジをしてみようあなぁ　なんて　思ってます。

今月のネイル

今日もまた　ぽっかぽかのいいお天気でした。

向かいの桜の木は　つい　数日前に満開だったのが　葉っぱが出てきて　急速に　葉桜と化しています。

暖かくなるまでって　すっごく待った気がするんだけど　ひとたび　春がやってくると　あっという間ですね。

じょーじはハンモックから出て　ぐにゃぐにゃの体勢でお昼寝してました。

体勢を変えて　また　ぐにゃぐにゃ・・・。

でも　野村獣医の先生によると、フェレットは　こういう　ぐにゃぐにゃの寝相のときは　気持ちがいい時で　体調がいいんだそうで、じょーじの　この格好を見て　しょーこは安心しています。

 

そして、今日は　朝から　大・洗濯大会
布団カバーとか　いろんなものを洗って　ベランダは洗濯物でいっぱいでした。

洗濯物を外に干せるって　なんかシアワセ。

 

 

さて、今日は　ネイルサロンにいってきました。

今月は　かなり　ナチュラルな感じのピンクです。

でも　実は　この色は　ジェルネイルのサンプルになかったんです。
ジェルではなく　マニキュアで着色したアート見本にあったんですが、　「この　アートの　ベースの色かいい」って言ったら　ネイリストさんが　2つのカラーを組み合わせて　作ってくれました。

限りなく自然な感じなので　これなら　ツメが伸びてきて　下のほうが　地爪になっても　あんまり違和感ないかな　って感じです。

よ～く見ると　このピンク　ちょっと　ラメを混ぜてあるんです。

その　ピンクに、今回　キャンペーンになってた　ラメのラインを入れてみました。このライン、ラメでも　ホログラムでもOK　だったんですが、迷いに迷って　シルバーのラメにしてみました。

結構　キラキラした感じで　うまく　狙ったところにきてくれた感じです。（サンプルで見るのと　実際　爪に載るのとで　結構　イメージが違ってたりするんですよぉ。）

アートは　右は　薬指と親指、左は　小指と中指と親指　という感じで　数本選んで　ピンクとクリスタルのストーンを載せました。

全体的に　今回は　キラキラはしてますが、春っぽい　優しい感じ。結構気に入ってます。

前回は　忙しかったのもあるけど、手入れを怠って　割れちゃったりしたので　今回は　ちゃんと手入れして　キレイに保ちたいと思ってます。

新しい仲間が増えました！！

ここ数日、いいお天気が続いています。

暖かくなったので、チューリップは　あっという間に満開になって、めいっぱい　花びらを広げています。

先日、花を終えた　暖地桜桃は　早くも　小さな緑色の実ができてきました。

今年は　いくつ　実がなるかしら　
すっごく楽しみです。

ブルーベリーも　クランベリーも　どんどん　新しい芽が出てきて、まだちょっと　時期的には早いけど　我が家のベランダは　まさに　新緑の季節　って感じです。
　

 

さて、そんな　我が家のベランダに　先日　新しい仲間が加わりました。

モッコウバラ　という　黄色い蔓バラです。

これは　母が大好きな花で　実家にも植えてあるんですが、実家は　条件が揃わなかったのか　蔓が大いに伸びてはいるんですが、葉っぱばかりが茂ってて　花がほとんど咲かず　まさに　「はばかりさま（葉ばかりさま）状態。」

なので　我が家のベランダは　うまく咲いてくれるといいなぁ　なんて思ってます。（あんまり　茂ってしまうとちょっと困るんですけどね。）

 

新しいお花で　ちょっと　ベランダが華やかになりました
やっぱり　お花っていいですね。

衣装♪

だんだん　気候が暖かくなってきました。

ふと見ると、冬の間　ハンモックの中に　しっかりともぐりこんで寝ていた　じょーじが　暑くなったのか　もぞもぞ　出てきて　寝てました。

そろそろ　ハンモックを　冬用から　春用に換えてあげなくっちゃ！！

 

さて、日曜日に　今月１９日に本番の　多摩区文化祭の衣装をお借りしてきました。

今回の演目は　「海賊」の　花園の場　という　部分。（しょーこは　「海賊」は　バリエーションしか観たことないんですが・・・）
だから　衣装も　華やかな感じです。

踊るパートによって　ちょっとづつ　色が違うんですが、しょーこのチームは　淡いピンク。
　
新品なので　すっごくキレイで　うれしいです。

こっちも　だんだん　本番が近づいてきました。

踊りが衣装に負けないように頑張りたいと思います。

お花見☆

５日の日曜日、バイト先のメンバーで　お花見に行きました。

しょーこの住んでる地元だと　一番　メジャーなお花見スポットは　井の頭公園なんだけど、実は　井の頭線の　高井戸駅周辺の　神田川の土手の桜が　ものすごくきれいなんです。（ちょうど　満開のときに　井の頭線に乗ると　この　高井戸駅に入る手前は　まさに　桜のトンネル状態　。）
　

今年は　桜が　開花したのが　先月の２３日とか24日あたりで、５日なんて　もう絶対　葉桜だ　と思ってたのに　開花から満開までが　すっごく時間がかかったので、奇跡的に　最高の花見日和の日にあたりました。

やったぁ

 

会場は　その　高井戸にある　「ほ志の」さん　という　お鮨屋さん。
　
このお店は　まさに　その　神田川の土手に桜がばっちり見える　絶好の場所にあるので、お店の中に居ながら花見ができる！！　と　あって　この時期は　超・大入り満員でした。

この　「ほ志の」さんは、お店のロケーションも素晴らしいんですが、味のほうも絶品！！

お刺身から　しょーこの大好物の茶碗蒸し（しょーこは　お鮨屋さんにいくと　必ず茶碗蒸し　なんです。お代わりして笑われたこともあります・・）、ツマ用の大根を食べたいって言ってたら　気を利かせて　ぱぱっと大根サラダ作ってくれたり（その前に　ジョークで　輪切りの大根　そのまま渡されましたが）、はたまた　海苔が芯で　その外側にご飯　一番外が具材（ウニとカズノコ、そしてたっぷりのネギ　でした）　という　逆さ巻き　なんていう　裏メニューまで登場！！
　　

 

カウンターの板前さんも　イケメン揃いで　ホントに　すっごく楽しい時間を過ごせました。

 

いっぱい食べた後は　土手を歩いて　夜桜見物。

夜の桜は　その白い花の色や　ほのかな香りが　闇の中に浮き上がってるみたいで　とてもキレイでした。
　

 

桜の木って　この　たった一週間　みんなを楽しませてくれるために　冬を堪え、時には　葉っぱを毛虫に食われながら、　一年間　頑張ってるんだなぁ。
なんだかちょっと　アタマが下がる思いです。

 

神田川の土手にはかなわないけど　我が家のベランダから見える　向かい側も　今　桜が満開。
　

花盛りの時期はあっという間だけど、その時間を存分に楽しみたいと思います。

発表会のお稽古が始まりました！！

最近、ちょっと　バレエのレッスンが楽しいです。

いや、いつも　レッスンは大好きなんですが、先月のミュージカルの公演の前後、ちょっと　レッスンさぼり癖がついてしまって　レッスン　行くの　ちょっと　腰が重い感じだったり、途中で集中力が切れてしまったりしてたんです。

でも　ここ最近のレッスンで　ず～っと　しょーこの中で課題だった　アームスの使い方が　ちょっと　何か　理解しつつある感じ　なんです。

なんというか・・・背中側で　ちょっと肩甲骨を寄せて　肩甲骨、ヒジ、手の甲、中指と引っ張りあう感じ　かな。
そういうの　ずっと　言われてきてたんですが、今まで、そうやって　アームスを張ると肩が上がってきちゃってたんです。

なんですが、そこに　新たな意識として　前側の鎖骨からアゴまでのラインを　上下に引っ張って　意識して　クビを伸ばすと　なんか肩が上がってこない感じかも。
　

アームスが　いい位置にハマってくれると、なんだか　それが　外側の枠みたいな感じで　ちゃんと　姿勢が安定してくれる気がします。
その「いい位置」を　いま　レッスンに行くたびに　探って　筋肉に記憶させてます。その　「探る」作業が　なんだかすごく楽しい。

これが完成したら　ちょっとは　動きがバレエっぽくなるかしら
ちょっと楽しみです。

 

さて、４月に入って、西荻窪のSGIバレエスタジオのクラスでは、８月の発表会に向けて　お稽古が始まりました。

しょーこは　　川上寛子先生のクラスの作品と　「くるみ割り人形」の　雪の踊り、それと　もう一曲　「眠れる森の美女」の中の作品に出演する予定なんですが、まず　金曜日に　川上先生のクラスの振付が始まりました。

川上先生の作品、すっごくカッコイイんです。

いわゆる　チュチュ着て踊るクラシックの作品ではなく　タンゴの曲で　振付も　バレエというより　シアターダンスに近い感じ。

しょーこ、そういう　いわゆる古典じゃない作品　すっごくやってみたかったので　「やったぁ！！」って感じです。

 

ただ・・・・振付のカッコよさに　まだ　しょーこの技術が追いつかなくって　必死で　振付の順番だけは　アタマに入れたんですが、先生のお手本とか　上手な方が踊ってるのと　鏡に映った自分の踊りが別物。

それと　かっこいい系のダンスだと　しょーこのぽっちゃり体型　じゃ　イマイチ雰囲気が出ない。
ヤバい。ホンキでダイエットしなきゃ

 

８月までに　レッスンも　ダイエットも　ちゃんとやって　カッコよく踊れるようになりたいです。

来週は　「雪の踊り」のリハも始まります。

頑張らなくっちゃ！！！

 

エコしてます。

今日は　昨日オープンした　ゆうゆう高円寺南館の受付を　１日　やってきました。

３月の　来館者数が少なかったときは　９時から１７時まで　結構　時間を長く感じたんですが、今日は　教室を使う団体さんの受付とか　明日以降に会場を使う予定の団体の方が　教室の下見にいらっしゃったり、　昨日の大イベントのウワサを聞きつけて　見学にいらっしゃった方に　講座等の説明をしたり　教室をご案内したり、　あとは　広い教室を掃除したり　と　結構　やることがいっぱいあって　今日は　時間を短く感じました。

いろいろ　即座にお答えできなかったこととかもありましたが・・・　なんとか　無事　１日を終えたって感じです。

 

 

さて、しょーこは最近　ちょこっと　「エコ」してます。

というのは　しょーこの住んでいる　杉並区は　レジ袋の削減に取り組んでいて　いま　どこのスーパーに行っても　レジ袋を貰うと　3円　余分に取られるんです。

最初のうち　我が家は　大きめのレジ袋を　ゴミ袋に使ってるとこもあって　「３円くらいだし　いっか」って　レジ袋を貰っていたんですが・・・

これも　積み重なれば・・・　ということで　先日　ついに　Myバッグ・デビュー　しちゃいました。

ついでに　マイ箸も！！！
　

この　マイ箸、真ん中の金属の部分で　2つになるようになってて　横のケースに収納して　携帯するんです。
マイ箸は　久我山のバイト先の店長さんや　お客様が　みなさん　すっごくエコに関心が高くて　最近　マイ箸の方が増えてきたので　しょーこも便乗してみました。

 

スーパーでお買い物して、　「レジ袋　要らないです。」って言う瞬間、外で　この　割り箸でなく　このマイ箸を使う瞬間、　なんだか　ちょっと　いいことしてるみたいで　うれしくなります。

すっごく小さなことだけど、ちょっとだけ　地球の資源の節約と　CO2の削減に協力できたらいいな　なんて思ってます。

ゆうゆう高円寺南館 オープン！！

今日から　4月になりました。

しょーこは　4月生まれなので、なんだか　カレンダーをめくって　4月になると　なんだかちょっと　ワクワクします。（もう　歳はとりたくないんですけどね。）

 

さて、今日、竹箒の会で　施設の管理を行っている　ゆうゆう高円寺南館が　いよいよ　正式にオープンしました。

今日はその　オープニングイベント。

3月は　お試し期間　ということで、施設そのものは　開いてはいたんですが　まだまだ　来館者数もそんなに多くなかったので、どのくらい集まるんだろう　なんて思っていたら・・・

来るは来るは・・・　


今年60歳になられる59歳の方から　上は90歳台の方まで（ゆうゆう館は　杉並区在住の　60歳以上の方のための施設なんです）　90名以上の方が　お越しくださって　アルパ　という　南米のハープの演奏を聴いたり　簡単な若返りエクササイズにチャレンジしたり　といった　イベントに参加してくださいました。
　　　
　

あまりの大盛況に　大量に用意した　お菓子や飲み物は　あっという間に完食！！
今日　新しく　利用者として　登録してくださった方も　多数　いらっしゃいました。

 

さぁ、明日は　しょーこ1人で受付です。

まだ　慣れないことも多くて　不安もいっぱいですが・・・新しいお仕事　頑張ろうと思います。