ドドメのぽっこりタイム

趣味の「猫写真」と日々の出来事。(=^・^=)
気ままに生きるおばさんOLの日記です。

夏休みの思い出・・・空気の読めないおばさん?な話

2019年08月16日 | 日記
つり吉さんのHPよりお借りしました。

こんばんは、皆さん台風は大丈夫でしたか?

ドドメは夏休みに、大阪へ帰省(旦那の故郷)して、義母と義妹家族と「つり吉」という、釣り堀居酒屋へ行ってきました。

↑お店はこんな感じで、ご飯を食べながら釣りが楽しめます。

そして釣れたお魚は、お店がさばいてお料理してくれるというシステムなので、どどめファミリーも釣りに挑戦。

でもね、全然釣れないの。

お魚はお腹いっぱいなのか?

んんん?

って、思っていたら、一番初めに鯛を釣ってしまいました、そして間髪入れずに義妹も隣で鯛を吊り上げ・・・。



※写真右後ろに、なかなか釣れずに格闘する甥っ子が・・・。

本当は甥っ子に先に釣らせてあげたかったのですが、なぜか私と義妹が釣り上げ、空気も読まずに記念撮影をしてしまいました。

そして、席に戻ってお料理を待っていたら、

「釣れた!」という声とともに、義弟(義妹の夫)が、これまた鯛を吊り上げていました。



義弟の写真が小さくなってしまった・・・何故?

鯛が3匹料理されてくる・・・もう魚はいらないねーってことで、甥っ子を呼びにいったら、



おおおおおっ!甥っ子も釣り上げていました。

しかも鯛ではなくヒラメ!!

見てください、この満面の笑み。

釣れてよかった!!

ちなみに釣り上げたお魚は、煮つけにしてもらったり、



煮つけだけ写真が大きい・・何故?

お刺身にしてもらったり、



こちらはカルパッチョ



天婦羅やお寿司にしてもらって、美味しくいただきました。



子供の頃、夏休みになると祖父に近所の釣り堀に連れて行ってもらっていたドドメ。

久しぶりに釣りをして、亡くなった祖父の事を思い出しました。

今回一番に釣れたのも、きっと祖父の指導のおかげかな。

とっても楽しい夏休みの思い出になりました。

※今回のブログですが、写真を加工するときに何を間違えたのか義弟が小さくなってしまい、反対に鯛の煮つけが大きくなってしまいました。何故?

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中性脂肪が半減した!恐ろしき更年期の血液検査

2019年08月09日 | 日記


皆さん、夏休みは明日から?

ドドメは、なんと本日から夏休みでした。

そして、夏休みの初日人間ドッグに行ってきました。

去年に比べると身長が1ミリ伸びて体重が300グラム軽くなっていました。

更年期の年代の女性としては体系を維持しているということで検査師の方からお褒めの言葉をいただきましたよ。

そして、目標数値より遥か上をいく肺活量・・3200ccぐらいでしたが、こちらも褒めていただきました。

昔、水泳をまじめにやっていたころは、4000ccを軽く超えていたので、自分的には、落ちてきたなぁ~って感じだたけれど・・・。

でね、でね、注目すべきは血液検査。

ドドメはぽっちゃり体形のわりに中性脂肪は標準で数値でいうと70前後をいったり来たりの標準数値な人だったのですが、昨年秋ごろから数値が上がりはじめ、6月に検査したら・・なんと200を軽く超えていました。

中性脂肪の許容範囲は150までなので、もう完全にレッドゾーン。

検査結果を見たドドメは、ショックのあまり病院でぶっ倒れてしまうところでした。

担当の先生からは

「更年期はコレステロールも中性脂肪も上がってしまうので、食事など少し気を付けて欲しい。」

なんて言われちゃうし・・・。

でね、その日から、中性脂肪を減らすドリンクの試供品とかサプリの試供品とか飲み始めたんですが、実際にサプリを購入するとなるとお値段が結構お高い。

1日200円とか300円なんて物もあったりして・・長く続けるのはちょっと厳しい。

どうしようかとおもっていたら、毎年秋に健康診断をしていたのに、今年は消費税のからみで健康診断が8月になりましたなんてお知らせが届き・・・。

でね、素直にお医者様に言われた通り食事療法を考えることにしました。

方法は簡単で、1日1回必ずお魚を食べるというもの。

今回人間ドッグの2週間前から、ずっと毎日お魚をたべました。

焼き鮭の日もあれば、しめ鯖・サバ味噌煮・塩サバなど・・・イワシのマリネの日もありました。

残業でご飯が作れない日は、サバの缶詰を食べたり、スーパーで売っている鯵の南蛮漬けなどを買う日もあり・・。

でもって、本日血液検査を行ったところ・・・なんと、数値が99まで下がっていました。

6月の検査結果と比べると半分以下。

普段のドドメの数値よりは高めですが、ちゃんと基準値に戻すことができました。

魚って凄い!!

一時、ダイエット効果があるといってサバ缶がスーパーから姿を消したというニュースがありましたが、効果は絶大だと思います。

ドドメちゃんの体重はあまり減りませんでしたが・・・

というわけで、更年期に入り血液検査の数値が突然跳ね上がってしまった!なんていう女性の方は是非1日1回の魚食を試してみてください。

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