【高円寺のグルメ】炭火焼肉 せんなり（2020年8月1日） ～牛ユッケ・石焼きビビンバ～

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※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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訳あって、“古巣”となる高円寺（【ホテルメッツ高円寺】）に宿泊となった2020年7月31日（金）の翌日となる（2020年）8月1日（土）のお昼時（11時半頃）に、東京メトロ丸の内線「新高円寺」駅近くで「青梅街道」沿いにある焼肉屋。。。（最寄駅：東京メトロ丸の内線「新高円寺」駅より徒歩1～2分）

【炭火焼肉 せんなり】　
（東京都杉並区梅里2-3-7　TEL：03-5305-5050）





にカミさんと2人で約“1ヵ月半”振りの参上!

◆かつて（2015年夏頃まで）、このお店の「夜営業」では大概はカミさんと「待ち合わせ」となっていた!　すると、先に着いた方が必然的に「独り焼肉」となってしまうのであるが、（その当時の）あっし・らの“暗黙”のルールでは、先着した方が“毎度お決まり”である『上タン塩』（￥1,080）と『韓風冷奴』（￥280）等をオーダーし、後は“ちびちび”と酒を飲みながら（お互いに）待つ事となっていたのであったとさーっ!　ところで今更であるが、高級店を除けばこの界隈において“このお店”が一番美味しい焼肉屋であると思っているのだが、それは褒め過ぎであろうかしらね。。。ぼそっ!

◆ちなみに、こちらのお店は以前にマスター（店主）が【キムチグランプリ大会】で「大賞」を受賞して以来、予約をしておかないと入れない“人気店”と化したしまった模様!?　しかし、この時は「ランチ営業」の「開店」（11時半）直後の時間帯であった為、予約をせずとも席を無事に確保する事ができたのである!（実は“一番乗り”であったのだ!）　んが、これが「夜営業」の時間帯の場合には予約が“必須”となる為に要注意ざますわよ!　しかしここ数ヶ月間は、"このご時世"であるが故に「ランチ営業」は“そこそこ”にお客さんがやって来るが、「夜営業」は“サッパリ”の状況と化してしまったとお店にマスターとママが以前に嘆いていたのであったとさーっ!　とは言えども、流石（さすが）は“人気店”であろうか!?　この日の「ランチ営業」も“満席”となり、更には「テイクアウト」の注文を多くて“大盛況”な様相でありましたとさーっ!

◆ところで、久しぶりにメニューを眺めていたら何やら“違和感”を感じたのである!　するといつの間にやら一律の値上げ↑となっていた模様であろうか!?　概ね「10円」の値上げ↑であるが、毎度の如く注文している『和牛ロース』やたまに注文している『ハラミ』等は「110円」の値上げ↑となっていたのである!　たいした影響は無いのだけれども、今まで如何（いか）にメニューも確認せずに毎回同じものを注文していたのであろうか!?　と言う事ですわよね。。。ぼそっ!



さて、まずは何はともあれ“取り敢えず”の『瓶ビール（KIRIN一番搾り）』（￥480）を“真っ先”に注文♪　すると“お約束通り”に、この時点にて『せんなりランチ定食』用の「サラダ」「お通し」（ミッパンチャン3種）が“先行”して供されたのであるが、これは“嬉しい計らい”なのではなかろうか!?

　

そして、今までの『桜（馬肉）ユッケ』（￥680）ではなく、少しお値段が張るが“正真正銘”の「牛肉」を使用した。。。

　『牛ユッケ』（￥1,280）

　

を注文ざます♪　ところで、「桜」（馬肉）ではなく「牛」（牛肉）の『ユッケ』を口にする事ができるようになったとは“嬉しい限り”ですわよねぇ!?　そして、ついでに“毎度お馴染み”となる。。。

　『上タン塩』（￥1,090）

　

を注文すると、細かく刻まれた“通称”「青トン」（青唐辛子）が“特別”に供されるのであるが、“コイツ”（これ）が無いと「お肉」の味が何だかしまらないのであるわい!?　そして、ここで飲み物を『純生マッコリ（瓶）』（￥1,380）に変更ざます♪

　

続いては、これまた“毎度お馴染み”となる。。。

　『ファミリーカルビ』（￥590）
　『和牛ロース』（￥790）

　

を注文ざます♪　ここで『サンチュ』（￥390）を追加注文し、飲み物を『ウーロンハイ』（￥390）に変更注文ざます♪

　

続いては、これまた“ワンパターン”となる。。。

　『和牛ロース』（￥790）

　

を「1人前」だけ追加注文ざます♪　そして、ここで待ちに待った。。。

　『石焼きビビンバ（定食）』（￥900）

　

を注文、お店のママに上手にかき混ぜてもらったら暫しの間そのまま放置、そして「お焦げ」が完成したタイミングで『おつまみビビンバ』として堪能ざます♪　続いては久しぶりとなる。。。

　『ハラミ』（￥790）

　

を注文し、ここでまたも。。。

　『和牛ロース』（￥790）

　

を「1人前」だけ追加注文し、ついでに「ライス」（1人前）を出してもらってカミさんが1人で『焼肉ライス』を堪能し、これにてお店を後にしたのでありましたとさーっ!




☆あいやーっ!　以前であれば、このお店から“千鳥足”で歩いても我が家までは「10分」もかからなかったのであるが、今現在は高坂まで電車や乗換えや徒歩を入れて「2時間」弱もかかる為、あまりのんびりと飲んでもいられないのよねーっ!　と言う訳で、この時も外がまだ暗くならない内に“早々”にお店を後にしたのでありましたとさーっ!




<営業時間>
　■営業　平日11：30-14：00／17：00-23：00　日曜日17：00-23：00（※日曜日：ランチ営業なし）
　■定休　無休

【東松山ウォーキング・個人ウォーキング】実績（2020年7月）

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　「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、一昨年（2018年）7月4日（水）より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を（勝手ながらに）紹介させて頂きますので、今後ともよろしくお願い致します。

　※現在【実践! ゼロトレ ダイエット】blogの公開を開始中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。
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　さて、今年（2020年）7月の【月】平均歩数（2020年7月）の実績ですが、今年（2020年）の「最高記録」となる「23,605歩／日」を叩き出して一昨年（2018年）の「目標」であった「20,000歩／日」をまたも超えてしまい、現在の「目標」である「15,000歩／日」を軽く達成してしまいました。この7月ですが前月（6月）と同様これ以上体重の増量を防ぐべく、長引く梅雨（つゆ）で雨が鬱陶（うっとう）しい中を少しばかり無理をして傘を手放さずに必死になって歩いた為、何とかこれだけの歩数が稼げたものと考えられます。そして、【年】平均歩数（2020年1～7月）の実績も更に記録を伸ばして「18,674歩／日」となり、今のところは「15,000歩／日」を無難に達成できている状況です。ここまできたら、何とか「20,000歩／日」を目指したい気持ちになってきましたが、それは無理な話でしょうか。

　ところで、通常ですと5月半ばから10月末にかけて体が絞り込まれていたのですが、昨年（2019年）は引き締まらず更にはわき腹の贅肉が増えてしまいました。その理由は食事の内容は以前と変わっていない為、「目標」歩数を「20,000歩／日」から「15,000歩／日」に落とした事に因ると思われます。数値上は単に「5,000歩／日」の差ですが、実は【埼玉県こども動物自然公園】から【大東文化大学】の脇を抜けて【物見山公園（入口）】へと続く丘陵の辛（つら）い坂道（片道約「2,000歩」）をカットしていましたので、“それ”が一番の要因なのではないかと考えられるのです。

　そこで昨年（2019年）11月より、その坂道ウォーキングを「数日に1回」は復活させてみたのですが、汗を掻いて体が一番引き締まるであろう夏場ではなかった為に残念ながらもその効果はあまり表れていないどころか、腹回りの贅肉がどんどんと増えていっているヤバい状況となってしまいました。例年ですと5月が年間で最も体重増となってしまう期間である為（※久しぶりに体重計に乗り始めたところ、やはり大増量となっていました。）、先々月（6月）から10月末にかけての今後「5ヵ月間」が「勝負 or 試練」となりました。

　と言う訳で、先々月（6月）からは辛い坂道ウォーキングを「2～3日に1回」に復活させてみました。また、大雨や猛暑日には無理をしてでも歩くことはやめましたが、逆に天候・気候が良好な時には少しでも歩く距離を稼ぐべくウォーキング・ルートの見直し等に努めてみました。更には、朝食（昼食兼用）で食べるご飯の量を「3／4」に減らしてみました。すると下記↓添付のデータの通り、毎日増減を繰り返している日々の体重のプロットを結んだ「上値支持線」（株式投資のチャート用語とは逆の使い方）は平行（→）となったものの（直近の高値は8月2日の58.1kgですが、前日まで古巣の高円寺で散々飲み食いした結果です。）、「下値抵抗線」が少しずつ切り下がったて（↓）きているので一応は努力した甲斐があったと言うことでしょうか。

　ところで「新型コロナウィルス」の影響に因り、こちら東松山（埼玉県東松山市）における全ての「市民ウォーキング」イベントが、残念ながらも今年（2020年）2月からずっと中止となっています。そして更には、毎年11月の月初に開催されている『日本スリーデーマーチ』の中止が早くも決定してしまいました。毎回これらのイベントに参加する事で歩数を稼いでいた為、早いところ今回の大騒動には終息してもらいたいところですね。すると9月から「市民ウォーキング」が復活される見込みとなりましたが、やはりと言うか「定員制」（20名）での対応となりました。よって自分は無理して参加せず、ここは常連の屈強なご老人たちに任せようと思います。


【目標】

　　一日当たりの平均歩数 ： 15,000歩／日


【結果】

　『歩数計 Accupedo』

　　

　　■【月】平均歩数（2020年7月）：　23,605歩
　　■【年】平均歩数（2020年1～7月）：　18,674歩


　『からだグラフ』　※測定日：2020年8月5日（水）

　　

　　■体重：　56.45kg
　　■身長：　162.7cm（固定）





【備考】（所見等）

★一昨年（2018年）一年間（1～12月）の【年】平均歩数の実績ですが、努力した甲斐があってか「20,330歩／日」を記録し、昨年（2018年）の「目標」であった「20,000歩／日」超を何とか達成することができました。（下記↓添付データ参照）

　

★それは一昨年（2018年）中は一年を通して、雨の日も、風の日も、雪の日も、台風の日も、猛暑の日も頑張って歩き続きてきたから成し得たことができた成果であると自負しております。これにて達成感及び満足感を得ることができましたし、この（自分なりの）大記録は今後おいそれと達成できる事ではないと思われる為、昨年（2019年）以降は無理をしないウォーキングを心掛けるべく、直近の「目標」歩数を「15,000歩／日」に一旦は下方↓修正しました。




☆さて、一昨年（2017年）中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年（2017年）5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。

　『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕（池田書店）

　　

でした。　→　マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。

☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」が急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。

☆そして、同書籍を購入した昨年（2017年）5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!!　それにしても、【RIZAP （ライザップ）】等に行かずとも、まずは「10年前」の体（体重）に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。

	マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
	中村 勝美
	池田書店

【高円寺のラーメン・078】太陽 高円寺店 ～ワンタンメン～

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訳あって、“古巣”となる高円寺（【ホテルメッツ高円寺】）に宿泊となった2020年7月31日（金）の晩（21時半頃）に、JR中央線「高円寺」駅「北口」からすぐ近く（「純情商店街」と「庚申通り商店街」とを結ぶ路地沿い）にあるラーメン屋。。。（最寄駅：JR中央線「高円寺」駅「北口」から徒歩2分程度、距離にして約100m）

【太陽 高円寺店】
（東京都杉並区高円寺北3-22-12 第6東和ビル1F　TEL：03-3339-2738）





にカミさんと2人で“半年”振りの参上!

◆実はこの日、夕方18時過ぎよりJR中央線「高円寺」駅「北口」付近（時々、宿泊で利用している【ホテルアークタワー高円寺】の裏手すぐ近く）にある「高知魚介」類を扱う吞み屋【三神森（さんじんもり）】でまずは飲み食いしていたのである!　そして、その後より“駄目押し”並びに“〆”にてこちらのお店にやって来た訳である!　この時は「華の金曜日」の晩の時間帯（21時半頃）と言えども「新型コロナウィルス」騒動の最中であったが、それにも関わらず店内はほぼ“満席”状態であったのだ!　流石（さすが）は「高円寺の夜」であるわい!?

　

取り敢えずは、“駄目押し”となる『生ビール（中）』（￥400）を注文♪　すると「サービス」で『マカロニサラダ』が供された♪

　

ここでカミさんが「おつまみ」メニューの中より、『味付け玉子』（￥100）と『ザーサイ』（￥200）を注文ざます♪

　

続いても毎度の如しで。。。

　『ミニ餃子（五ｹ）』（￥300）

　

を注文ざます♪　そして“〆”には、今回が“初”となる。。。

　『ワンタンメン』（￥780）



を注文ざます♪

　

　■麺：普通縮れ
　■具：ワンタン（6個）・チャーシュー（1枚）・メンマ・なると・刻みネギ
　■スープ：煮干し系あっさり醤油（鶏ガラ・豚骨＋野菜）

★通常の『らーめん』（￥480）に、「トッピング」の『ワンタン』（￥300）が加わった「明朗会計」なお値段「780円」でありましたとさーっ!

★“普通縮れ”の麺にはやや“こし”があり、まずまずな感じの食感なのではなかろうか!?　また、思いっきり“煮干し”の風味がただよう“あっさり”な感じのスープはとても優しい味わいで凄く美味いざます♪　これであれば飲み干せますわね!?　そして、具の「チャーシュー」や「メンマ」までもが“Junk”な味わいと食感であり、とても懐かしい感じの風情を醸し出しているではないかい!?　これぞ正に“素晴らしき逸品”なのでありまっす!?

★そして今回新たに加わった“メイン”の具となる0『ワンタン』であるが“ツルっ”とした食感で、更には「皮」が大きいからなのか“ワンタンそのもの”が長くて凄い“ボリューム感”なのでありまっす!　但し、中身の「お肉」の量が少ないような気がしないでもないのよね。。。ぼそっ!




☆このお店の味。。。正に餓鬼（ガキ）の頃に食べた記憶が蘇（よみがえ）るような“昔ながらのラーメン”と言った感じであろうか!?　そして、（酒を）飲んだ後でも“ペロリ”と食べられる、全く“罪悪感”の感じられない「ラーメン」なのでありまっす!　是非とも、また食べに行ってみたいお店でありましたとさーっ!　そうそう、またの機会があるならば次回は『辛味噌タンメン』（￥850）でも試してみたいものだわね!




<営業時間>
　■営業　11：00-翌02：00
　■定休　無休





<高円寺のラーメン既出店>

　■001　らーめん【一蔵（いちぞう）】
　■002　【味噌一（みそいち）】高円寺店
　■003　【ホープ軒 本舗】杉並店[閉店]
　■004　らーめん・お粥専門店【支那そばや】[閉店]
　■005　中華【ことぶき】[閉店]
　■006　らーめん【香蘭（KOHRAN）】[閉店]
　■007　らーめん【てつや】　
　■008　【博多 長浜製麺所】東高円寺店[閉店]
　■009　博多ラーメン【ばりこて】
　■010　横浜家系ラーメン【新宿家】高円寺店[閉店]
　■011　らあめん【花月 嵐(ARASHI)】東高円寺店
　■012　高円寺らー麺【しんや】[閉店]
　■013　台湾家庭料理【台北餃子】
　■014　沖縄そば屋【うーまくー】
　■015　高円寺ラーメン【タロー軒】
　■016　ラーメン専門店【ザボン】高円寺店[閉店]
　■017　中華ソバ【素和可（そわか）】
　■018　中華【登龍園】
　■019　中華そば専門店【天下一品】高円寺店
　■020　ラーメン【万福】[閉店]
　■021　らぁめんと定食 中華【成都】
　■022　【みそ一発】[閉店]
　■023　めん屋【 桔梗（ききょう）】（南阿佐ヶ谷）
　■024　中華そば【JAC】
　■025　【えのけんラーメン】（南阿佐ヶ谷）
　■026　【満州王】
　■027　自家製麺 ラーメン【大公】
　■028　中国料理【真華】[閉店]
　■029　麺や【天鳳（てんほう）】
　■030　【福利亭】
　■031　【代一元（だいいちげん）】高円寺店[閉店]
　■032　ラーメン【ガツ旨! まるはち】新高円寺店[閉店]
　■033　豚骨ラーメン【じゃぐら】
　■034　中華料理 【一番】
　■035　【ちりめん亭】新高円寺店[閉店]
　■036　らぁめん食堂【花の木】
　■037　まろやか豚骨醤油ラーメン【あいはらや】
　■038　中華【寿楽】[閉店]
　■039　一本気【あき田（AKITA）】高円寺店[閉店]
　■040　麺屋【えん寺（ENJI）】
　■041　肉玉そば【おとど】高円寺店[閉店]
　■042　麺屋【はやしまる】
　■043　【Ｂｉａ Ｂｉａ】
　■044　【武蔵家】中野本店（新中野）
　■045　らーめん【大（DAI）】高円寺店
　■046　博多らーめん【長風】[閉店]
　■047　麺処【じもん】
　■048　中華【七面鳥】
　■049　【ちょもらんま】高円寺店[屋号変更]
　■050　麺処【田ぶし】高円寺本店
　■051　らーめん【春樹】高円寺店[閉店]
　■052　中華料理【華龍】
　■053　中華料理【タカノ】
　■054　濃厚鶏そば【晴壱】新高円寺店[閉店]
　■055　中華料理【幸楽】[閉店]
　■056　中国料理【成都】東高円寺店
　■057　【廣義隆】
　■058　中華料理【味楽】
　■059　自家製麺【火の鳥73】
　■060　公楽（KOURAKU）
　■061　中華美食【明月房】[屋号変更]
　■062　らぁめん【ひら石】[閉店]
　■063　横浜家系ラーメン【杉並家】[閉店]
　■064　麺屋【まる正】
　■065　中国家常菜【祥龍房】
　■066　中華料理【天王】
　■067　名代【富士そば】高円寺店
　■068　焼鳥スナック【いがぐり】
　■069　豚骨らーめん【甲斐】東高円寺店[閉店]
　■070　らーめん【やしろう】[閉店]
　■071　立ち喰い【きがるそば】新高円寺店[閉店]
　■072　横浜家系ラーメン【壱角家】新高円寺店
　■073　中華料理【香満楼】[閉店]
　■074　中華料理【三久】
　■075　【唐八景】
　■076　【風風ラーメン】高円寺南店
　■077　喜多方ラーメン【坂内 小法師】高円寺南店
　■078　【太陽】高円寺店
　■079　喜多方ラーメン【麺道】[閉店]
　■080　ラーメン&カレー【タブチ】高円寺店
　■081　麺屋【伊兵衛】新中野店（新中野）
　■082　【成都】高円寺本店
　■083　中華料理【豊味苑】
　■084　【鹿児島一番】[閉店]
　■085　中華四川料理【豆の家】高円寺店
　■086　中華食堂【一番館】高円寺店
　■087　中国料理【福龍門】
　■088　【味の天徳】高円寺店[閉店]
　■089　中華料理【芳蘭】
　■090　麺屋【皇鶏】[閉店]
　■091　鶏料理のお店【美食鶏】[閉店]
　■092　居酒屋【あじ星】
　■093　中国料理【東蓬飯店】
　■094　つり堀【武蔵野園】
　■095　台湾料理【雄旺】　
　■096　中華そば・つけめん【甲斐】高円寺店
　■097　らーめん【せい家】高円寺店
　■098　中華料理【丸忠】
　■099　中国料理【龍華園】[移転（江古田）]
　■100　純中国料理【知味飯店】[閉店]
　■101　中華厨房【杏杏】新高円寺店
　■102　本格台湾料理【高味園】
　■103　ラーメン【萬里】[閉店]
　■104　わんたん麺専門【広州市場】高円寺店[閉店]
　■105　煮干し中華そば 麺屋【銀星】 高円寺
　■106　博多屋台【よかたい】[閉店]
　■107　節骨麺【たいぞう】東高円寺店
　■108　博多豚骨ラーメン【わ蔵】高円寺店
　■109　麺屋【小桜】東高円寺店
　■110　中国飯店【福来門】
　■111　【なんでんかんでん】高円寺復活店[移転（渋谷）]
　■112　noodle kitchen【六九麺（ロックメン）】
　■113　熱烈中華食堂【日高屋】高円寺北口駅前店
　■114　麺昇【神の手】
　■115　九州とんこつ【長浜や】東高円寺店
　■116　博多とんこつらーめん【一心堂】
　■117　麺屋【賢太郎】
　■118　らぁめん【山と樹】
　■119　熱烈中華食堂【日高屋】新高円寺店
　■120　中華ノ麺【Xing fu（シンフウ）】
　■121　中華レストラン【太陽軒】
　■122　【孫ちゃん】上海焼小籠包
　■123　【三神森】
　■124　【餃子の王将】高円寺店
　■125　中華【天安門】中野店（中野）
　■126　【ぎょうざの満州】高円寺北口店
　■127　【じげもんとん】新高円寺店
　■128　【大阪王将】東高円寺店
　■129　【宮崎辛麺劇場】高円寺店
　■130　中州屋台 長浜ラーメン 初代【健太】
　■131　中華銘菜【圳陽（SEN YO）】
　■132　ワンタンと点心専売【香港市場】高円寺店

【高円寺のグルメ】三神森 ～のどぐろ塩焼～

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訳あって“古巣”となる高円寺（【ホテルメッツ高円寺】）に宿泊となった2020年7月31日（金）の夕方（18時15分頃）より、JR中央線「高円寺」駅「北口」付近（時々、宿泊で使用している【ホテルアークタワー高円寺】の裏手すぐ近く）にある「高知魚介」類を扱う吞み屋。。。（最寄駅：JR中央線「高円寺」駅「北口」より徒歩2分程度、距離にして約170m）

【三神森（さんじんもり）】
（東京都杉並区高円寺北2-9-8　TEL：03-3337-6066）





にカミさんと2人で“1ヶ月半振り”に「6回目」の参上!

◆こちらのお店、以前は昼（11～16時）はラーメン屋で夜（17～24時）は居酒屋だったらしいのである!?　実は過去3回に渡り「ラーメン」を試すべく、高円寺に宿泊した歳の翌日のお昼時に向かってみたものの、いつもお店は閉まったままで「開店」する見込みが全くなかったので、致し方なくも他のお店に「ラーメン」類を食べに行ったのである!

◆そして“初”入店となった昨年（2019年）11月8日（金）には「開店時刻」（17時）を過ぎた頃にお店に向かったのであるが、まだ「営業中」の看板が掲げられておらず店主は店内にて仕込み中の模様であった!　そこでカミさんが店主に声をかけてみると入店可という事だったので、この日の“一番乗り”の客となったのである!　店内はV字型のカウンター席（11席）のみで、店主は一見“強面”（こわもて）であるが実は優しい感じのオジサンである!　そこで今回、店主に上記↑の「昼営業」の件を確認してみたところ、今現在は昼営業は行っておらず、代わりに深夜遅く（AM1～3時頃）まで居酒屋営業しているとの事であった!

◆この時も早めの時間帯における入店であった為、当然ながらも“一番乗り”となったのである!　とは言えども、「花の金曜日」の晩であった為か、時間が経つにつれて店内は（ほぼ）常連客・らで占められてきたのであった!　ここ最近は解消しつつあるものの、あっし・らの“アウェイ感”たるや何とやら。。。ぼそっ!　ちなみに、（以前に3回ほど顔を会わせている）良く働くアルバイトで妙齢な感じの“美人”なお姉さん（えりちゃん）とはこの時も再会を果たしたのである!　以前に確認してみたところ、「月・金曜日」がお姉さんのバイトの日との事でありましたとさーっ!



さて、まずは何が何でも『サッポロ赤星ビール 中瓶』（￥600）を注文ざます♪　すると、何やら「お通し」（ごま油風味の春雨）が供された♪

　

そして、まずは「前菜」的に。。。

　『おまかせ刺身3点盛（上）』（￥1,200）

　

を注文ざます♪　その内容は左から、宿毛（すくも）[高知県]産の『ハマ鯛』と『本マグロ大トロ』、そして同じく宿毛産の『黒ムツ炙り』である!　しかし、切り身が「3切」ずつなので2人で食べていると喧嘩になってしまうのよね。。。ぼそっ!　ここで飲み物を「刺身」に会わせるべく、『〆張鶴（本醸造）（￥500）を追加注文ざます♪



続いては、都内ではなかなか珍しいと思われる。。。

　『のどぐろ塩焼』（￥800）

　

を注文ざます♪　実家がある新潟ではたまに「のどぐろ」を食す機会があるのだが、通常は切り身であり今回のような小さ目ではあるものの“まるごと一尾”が供されたのは初めてであった!　焼き加減がやや“甘い”感じがしたが、それは食材が新鮮だったからだったのであろうか!?　続いては口直しにて。。。

　『揚げ茄子ポン酢』（￥350）

　

を注文して、最後に。。。

　『サケかま焼』（￥600）

　

を注文し、これにてお店を後にしたのである!




☆さて次の機会があるならば、今度は四万十川（しまんとがわ）[高知県]産の『黄金しじみラーメン』（￥1,000）でも試してみようかしらね!?　はっきり言って、このお店のことを大変気に入ってしまったのでありましたとさーっ!　そして“高円寺の夜”は、まだまだ永い（長い）し、なかなか終わらない。。。




<営業時間>
　■営業　17:00～（翌1～3時頃）
　■定休　無休
　■喫煙　可