う..ぅ また気分が下降してる 内向きになってる
日差しが足りない 11月は曇りの日ばかりだった（それは事実と違う.. ）
でも日暮れが早いのは事実ですね。午後5時前に日没。5時台は薄暮。6時はもう夜。
太陽さん 暮れるのが早すぎます・・
昨日（12/1）写真を撮ろうと 丸亀と善通寺のあいだの田んぼや畑がいっぱいの地帯を少し歩きました。
上のは、高速道から下道への斜面にあったナンキンハゼの木。午後3時40分。よく晴れてますが この後曇ります。
花期は終わっているはずのガザニア。でも沢山咲いてました。でもしかし、もう花は閉じてました。
昨日から12月に入りましたが、季節は冬ですか？
気象庁によると冬は12月〜2月、そのあと3ヶ月ごとに春、夏、秋と続く「区分」になってるそうです。
べつに行政機関に季節を決めて頂かなくても結構です。 私にとっては今の時期は、晩秋と初冬がまじっている季節です。いろんな場面によって秋を感じたり、冬を感じたりしています。
木の花が見えない時期 サザンカはブログ更新のたびに載せるかも知れません..
絶対真似をしてはいけない私の健康法 真水シャワーはずっと続けています。冬を迎えるのは今季で3年め。11月半ばくらいからかなり冷たくなって来ました。まだ体、皮膚が慣れてなくて 肩や背中に軽いしもやけが出来たり。でも治るんだよなぁ、これが。続けていると。
ナスタチウム、金蓮花。確かに葉っぱが蓮の葉に似てる。
日照不足で気分が冴えない私ですが、日光に当たらないと体にも良くないんですよ。
カルシウム不足になります。健康に留意してる人には常識ですが、カルシウムを吸収するためにビタミンDが必要です。ビタミンDを含む食物は少ないので、日光を浴びて生成するのが効果的です。紫外線がビタミンD生成に役立っています。.. 日焼けを気にする女性の方、今の時期 紫外線量は少ないし、例え顔が日焼けしたとしてもそもそも「あまり変わらない」ので、気にしないでいいです。
ナスタチウムの蕾
ナンキンハゼの種 ピンボケ 泣いても踊ってもタネに焦点が合わないからしょうがない 午後4時半。
ナンキンハゼの種の効用 あるサイトから引いてコピペします
〜 〜 種子をおおう脂肪層や種子を絞って得られる油脂を、ろうそく、セッケン、灯用、塗料、薬用などに用い、絞りかすは窒素に富むので肥料とする。 根皮や茎皮は中医方で烏臼(うきゅう)と称し、利尿、解毒薬とする（世界有用植物事典）〜 〜
ロウソクや石鹸になるのか。根や茎は生薬「烏臼」？ 漢方薬好きの私ですがウキュウなんて初めて聞いた。
さて、今冬は3ヶ月予報によると暖冬傾向なようです。私としては寒くてもいいからさっさと冬至を越えて、日が長くなって欲しい。いや、でもそんなに日にちが早くたつのも困るけどな..
今日（12/2）は晴れてますが、明日からずっと曇ったり降ったりだそうです。
自分に言いますが、曇り☁️空を楽しめるくらいの気持ちで行きましょう。
後ろが暗いけど花は明るいバラ
