食べ物の話
朝ご飯は 納豆に豆腐と白すりごまとめかぶを入れて混ぜたもの。ご飯は茶碗半分。前日の味噌汁の残り。ヨーグルトにすりごまとオリーブオイルを混ぜたもの。納豆に入れる豆腐は木綿豆腐の方がふわふわして好きだけど、豆腐事情で絹ごしとか充填豆腐になってしまうのはしょうがないね。
昼ごはんは、朝ごはんの準備と一緒にお弁当を作る。スライス玉ねぎを鍋底が埋まるくらい入れて、なんでもいいからキノコ。豆腐(木綿が歯ごたえがあって好きだけど、事情により色々)。味付けはめかぶのタレか麺つゆ、これにおたまいっぱいのみそスープを入れて煮る。そして卵でとじる。弁当箱に入れる際に白ゴマをふりかけて、おかず終了。ご飯は別に茶碗半分くらい。食べる時は、おかずの器にご飯をインして食べる。
職場のおやつは、まずはビタミン剤。カカオ75%のチョコ5g×2、味覚党のど飴EX、龍角散のどすっきりタブレット。これでなんとか。
自宅のおやつは、ブラックチョコと豆腐と白ごまとナッツで作ったチョコ菓子。ナッツ。
あとはもらったり母がかってきたお菓子。
夕飯は母におまかせ。基本野菜多め。タンパク質少なめ。
朝夕の味噌汁は出汁をとった煮干しがそのまま入っているので、煮干しも必ず食べる。
水分は基本白湯。
健康に気をつけた結果、こういう食生活になった。
筋肉をつけるにはタンパク質が足りないけど、肉は塩分や油分の取りすぎになるから、豆腐。
ちなみに、子宮の疾患には、たまごやバター、チーズも良くないとされてる。動物性タンパク質が良くないのかもー、と思っているので、やはり豆腐。豆腐好きだし。
ごまはカルシウム？なんか知らんけど、体に良いといわれてるよね。煮干しもカルシウム要員。
玉ねぎは血液サラサラ要員。
納豆も。って、好き。
ヨーグルトは発酵食品枠。
オリーブオイルは便秘予防。
きのこ大好き。うまみ成分。
めかぶも大好き。うまみ成分。
チョコレート大好き。ストレス緩和。でも、念のためブラック。
味覚党のど飴EXおすすめ。効く感じがする。そしておいしい。
水分が白湯なのは、もはや、お茶をいれるのも面倒くさくなったから。
おかげで、カフェインに激弱。
勉強、読書、体操、テレビ、ゲーム編
放送大学の勉強は、主に昼休みと風呂上がりにやってる。5教科なので、1日1教科で、週に2日はさぼれるペース。
昼休みに教科書を1単元読む。そしてその単元の過去問を解く。読みきれなかった時は、入浴中に読む。過去問を解くのは次の単元の時か、どっかのタイミングで。
入浴中は基本は読書タイム。放送大学の授業がある間は、基本は難しくない小説を読もうと思ってるけど、図書館で面白そうなの見つけると、借りてきちゃうなー。
入浴後、放送大学の放送を見たり聞いたりしながら体操。これは昼間とは違う科目のものを試聴します。なんだろ、昼読んだのを一晩以上寝かせて、復習したいのね。
体操は足ヨガ(毎日)と顔ヨガ(毎日)と、筋トレ・ストレッチを立ってやる日、座ってやる日、寝てやる日で3交代。
だもんで、放送が映像だと見れなかったりするんだけど、まー、しょーがないよねー。
この運動が45分では終わらない。前は45分で終わらせるようにしてたけど、すると全身運動が足りなくなるから、最近は放送が終わっても、嫌じゃなければ最後までやってる。
体操が終わったら録画してるテレビをみる。ドラマと歴史関係のバラエティ？教育？番組。録画してるのがない時はアマプラで何か。その1時間くらいがゲーム時間。なので、テレビそんなに見てない。ほぼ聞いてるくらいの感じだけど。
ゲームはぷよクエ。これは何年だー。10年以上続けてしまっているから、やめられない。もともと暇つぶしで始めたけど、イベントクリアしたいと思っちゃうもんで。イベントはほぼ常にある。そして最近はなぜか、イベントが被ってある。なんて事でしょう。
でも、普段は1時間くらいね。休みの日に長くやる時もあるかも〜、くらい。
これが仕事ある日のルーティンでした。
話をコンサートにもどそう。
ってか、長すぎて、一記事に収まらなかったよ、はじめてかも、こんなパターン。
ダンサーさんの紹介の最後に「この3人の」って言って「4人だよー」って指摘を受けるんだけど「ごめんごめん、3っていうクセがついてて」「3とか6とかが多かったから」「やってたなぁ、なんとかボーイズ」とか。「うっかりしてるとなんとかボーイズ歌っちゃう」とか。Ｖ6、カミセンファンへのサービス精神旺盛な健くんですが、そう言われたら！だって！
「歌ってー」ってなるよね。そのファンの声にダンサーさんたちも乗っかって、みんなでヒューヒュー煽っちゃったから、「調子に乗りすぎ」とたしなめられましたけどね。いや、そもそもはあんたですよ。
こんなやりとり、楽しいです。
「推しがいつまでもいると思うなよ」発言に関しては
コンサートが始まる1ヶ月くらい前に、親しくしていた友人の方が突然亡くなったそうで。
これまでにもそういう経験を沢山してきて、心に留めてはいたけど、コンサートが始まるこのタイミングでそういう出来事があったから、「悔いがないように生きる」ってことを、ファンのみんなにも伝えたかった、って言ってました。
今までのコンサートでも、アンコールで客電がついた時に、お客さんの顔がよく見えるけど、満面の笑顔だったり、号泣している人もいたり、娘さんなのかな、写真を持ってきているひともいたり。そういうのを30年間みてきているから。当たり前の事が当たり前じゃなくなる事が、本当にあるから。自分だって、いつ急にみんなに会えなくなるかもわからない。
という話もあった。そういえば、写真を持ってきてる人の話は前にもきいた事があるなぁ。そんなの、悲しすぎるなぁ。亡くなった本人も、お母さんも、それをみた健くんも、悲しいなぁ。
たとえば健くんが、急に病気になって、私たちに会えなくなることもあるかもしれない。悲しすぎるなぁ。悲しすぎるなぁ。もし、そんな事があったとしたら、「健くんのファン、きちんとここにいるよー。だいすきだよー」って、どうにかしてメッセージを送らなくちゃいけないなぁ。なぞ考えて泣きそうになっちゃった。どうか、そんな事が起こりませんように🙏🏼
あ、あれだ、あとファンの掛け声ね。ちょっとしたやりとりがあるのは楽しいけど。「私の声を拾って！！応えて！」欲が強い人が多分複数名いて、イヤだったな。ほどほどにしてほしい。今後、増えませんように🙏🏼
新曲の『SUPER STAR』は、良さが全く分からぬ。と思ってたんだけど、
2日目、「僕のコンサートに集う方々はヒップホップに馴染みがないのか、ヒップホップのノリができてなくて」とダメ出し😁。
どうやら2日目の１公演目でもそれを伝えたらしいんだけど「できてなかった」そうで。
どうすれば改善されるのか、若干のレクチャーを受けたけど、できてたのかどうかは分かりません😅
トリプルアンコールは、出てきてくれたけど、「歌わないよ」「えー」(all)「もう全部出し切った」「もう一回」(all)「いやいや、ここに出てきたってだけでもありがたいって思ってくれるお客さんたちじないのか？……もう、でてこないよ」「えー」(all)「もううたう歌ないもん。え？最初から？バカ言ってんじゃないよ」と、いったやりとりを、何回か繰り返したのが、楽しかったです。
いや、健くんも悪いですよ。アンコールあたりのMCで、アンコールになると名残惜しい。もっとみんなと一緒にいたいって思う。とか、言ったような気がする。なぜか確証がない。あれかなー100CANDLEをそう思って聞いてるからかなー？いや、そんな事を話した気がする。そんな事を話しといて！
そういうわけで、また健くんの虜になってしまったコンサートでした。おもうつぼ？
東京体育館ははじめまして。仙台が小さかったので、予想してたのより大きい！そして、健くんファン、多い！こんなにいるのかーって感じ。
会場おおきいなぁ、有明くらいかなーって思ってたけど、ステージがあの時(2階)より近く感じたので(1日目は3階)、有明よりは小さいのかも。形は代々木に似てます。
1日目はステージに向かって左側の3階、2日目はその2階。ステージとの角度があまり変わらなくて、残念！ホール用に作られたコンサートなので、たぶん正面からみた方が、演出がわかりやすい。仙台では感じなかった違和感(わかりにくさ)を感じました。
健くん、かわいい🧡
健くん、かっこいい🧡
と、顔・スタイル・ダンス・仕草を愛でる。まずは。
そう、でも、思ったのは。
私は健くんの顔もダンスも好きだけど、
コンサートの何が好きって
歌にもダンスにも、コンサートの全てに、健くんのわたしたちへの愛がこもっているのを、ヒシヒシと感じるので
それがもう、たまらないのです。
もう、コンサートの間中、愛をささがれているように感じるのです。なんですよねー。
そう、でも、あまりにも主観的すぎる感じがして、恥ずかしくて声に出しては言えないですけど。
曲の歌詞にも、健くんの想いとかがきちんと含まれていて、じーーーん、とくるんですよ。
2日目のiDLINGではラップ部分の歌詞が違くて！そういえば仙台も違かった。1日目はCDどおりだったかな？なにも気づかなかったから。そゆとこも好きー🧡でも、歌詞きちんと聞き取れてない😅
みんなとこういう関係だったらいいな、っていって『星に願いを』を紹介してくれるけど、それよりも『100CANDLE』の方が私はずっと健くんからのメッセージソングだって思ってる。『iDLING』もそうだけど。と、いうわけで、『100CANDLE』の歌詞をどうぞ↓
『このままでバイバイなんてしたくないの
いつまでも、あと少し
100年目の記念日までずっと居て
最後までバイバイなんてしたくないの
結局もう少し、あと少し』
コレ、そうでしょ？コンサートの話でしょ？
100年目の記念日までファンでいてって話でしょ？
『想像もしない日々が来て
行き先も価値も名も
変わってしまったけれど』
色々ありましたもんねぇ。
『君の世界にも随分長く僕がいて』
コレ、めっちゃそう！って思う
『誰も触れない孤独にまで手を出した』
コレはわからん、じつは。
『気を抜けば毎回僕に戻ってしまうでしょ？』
浮気をしてるファンへのコメントでしょ？結局戻ってしまうでしょ、なんて、なんて憎たらしい。愛おしい。
そう思ってくれてる健君、大好きだ。
