ようやく梅雨明け

名古屋もようやく梅雨明けし、今日は1日暑かったなぁ～
日焼けしたくない人には、これから少し大変な季節ですが、私は太陽の光が大好き
夏の定番はノースリーブで日傘なしですよ
今日も午前中は父と病院へ行きましたが、待ち時間にこのカラーサングラスで色のパワーをいっぱいもらいました(✿ฺ◕‿◕ฺ)з
ちょっと朝が早かったので、寝てたとも言いますが(u‿ฺu✿ฺ)
色光が眼から脳に伝達されると、一部が視床下部で体のサーカディアンリズム(日内リズム)の調節をします
サーカディアンリズムは、日照時間と暗い時間の周期に関連していて、24時間の血液中のホルモン濃度が上下、たとえば、血糖値にも関係があるのです
直射日光が危険な時代になりましたが、目覚めたら光を浴びてサーカディアンリズムを整えましょう

今日はオレンジのパワーをいっぱいもらったので、建設的にネットワークをいろいろ考えることができ、有意義な午後を過ごすことができました.。;・+ヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ノ゜:。・+