昨夜テレビでミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタントのエリカ アンギャルさんが、日本の女性は基礎化粧品に世界一お金をかけるのに、コンビニでおにぎりを買って食べていることに対する矛盾を話していてグサリ
最近の食生活は、80%以上がコンビニか外食という私はかなりヤバいですねぇ。。。
番組は半分くらいしか見れなかったけど、言っていることは理論的で納得できたので、最近超リバウンドの自分を反省して、早速この本買ってみることにしましたよ(❤ฺ→∀←)ノ
秋はダイエットに適した季節らしいですからね~
エリカさんも明るく聡明で素敵な女性でしたが、黒にゴールドのこの表紙も上品で素敵ですね
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