◎受験生とお茶
お茶は、頭をすっきりと
させるのに役立ちます
紅茶、緑茶、白茶には、カテキン
と呼ばれる抗炎症・抗酸化成分が
大量に含まれているので、脳の
健康に最適です
お茶にはカフェインが含まれて
いますので、飲み過ぎには
注意してください
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