スタジオで熱中症対策ドリンクが作れます。塩 小さじ 1/3クエン酸 小さじ 2砂糖 1個（500mlの水に対し）というのがレシピですが、小さじを使ってやるのはメンドクサイので、ザーッっと目分量で入れてしまいます。炭酸水で作る場合は「先に塩などを入れ、炭酸水を少々入れる。振って溶かして、残りの炭酸水を入れる」のがコツです。普通の水で作る時は順番は構いません。動画も撮りましたので、是非マイボトルでお試 . . . 本文を読む
日曜日のアルハムブラお越しくださった皆さまありがとうございました！お酒も出ない緊急事態宣言下なのに、本当にありがとうございました。お久しぶりの方にお会いできたりも嬉しかったです！写真Aさんありがとうございますとても楽しかったです！アーシャちゃん、泉ちゃんはもちろんですが、今年新人公演に出るナオさん、コイちゃんも本番ぎゅぎゅっと集中していて素晴らしかったです。私個人としては、マヌエルさんとははじめま . . . 本文を読む