七号食の8日間が終わり、お味噌汁の付く六号食になりました♪
お味噌汁美味しかったです♪
久しぶりに、舞台に出るのに、昨日まで覚えていて、お稽古ではちゃんとできていたのに、今日はセリフをすっかり忘れちゃってる夢を見ました…。
恐かった…なんでこんな夢を見たのかしら。
身体の調子も良いし、イヤなことも無いのに、不思議です。
でも、自分でもわからない何かしらのストレスがかかっているのかもしれませんね。
気を付けます。
ストレスを癒すには、好きな音楽を聞きます♪
9月頃からはしばらく音楽聞いてなかった。
最近好きになったのは、
アラバマ･シェイク♪
前から好きだった、ジャニス･ジョップリンと似た感じがするのが好きです。(全然ちがうと言うかたもいらっしゃるかも知れないけど、私の感覚です♪)
あとは、ジェニファー･ロペスとビヨンセとジャスティン･ビーバーを聞いてます♪
あとは、テレビやスマホ、ＰＣの光を早めに切って、ゆっくり寝るのが良いかな♪
電子のパワーは、すごいから、電子OFFの時間を作るのも大切ですね♪
★体が喜ぶこと♪
温泉
リボン・コンディショニング
★食べるもの♪
朝:玄米甘酒
昼:玄米お結び
夜:玄米ご飯、具なしお味噌汁、ペリエ
